Tocană în stil rustic

Ai nevoie de un fel principal fără gluten și fără lactate ? Tocană în stil rustic ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție conține 215 calorii , 13 g de proteine și 9 g de grăsimi . Această rețetă servește 22 și costă 82 de cenți per porție. Dacă aveți la îndemână fasole verde, țelină, porumb și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este perfect pentru toamna . Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 20 de minute . Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 45% . Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Tocană de vită la țară , Tocană de vită la țară franceză și Friptură la stil rustic .

Instrucțiuni

Într-un cuptor olandez, gătiți carnea de vită la foc mediu până când nu mai devine roz; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Kilogram Pulpe De Pui

Adăugați ingredientele rămase; aduce la fierbere. Reduce caldura; acoperiți și fierbeți timp de 2 ore sau până când legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Echipamente

1 Kilogram Pulpe De Pui

Ingrediente

Porții:

51 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert.

granule de bouillon de vită 105Nuci de orice fel (tocate)

varză mărunțită 425Nuci de orice fel (tocate)

poate mazăre cu ochi negri, clătite și drenate 312Nuci de orice fel (tocate)

can Mexican-style corn 794Nuci de orice fel (tocate)

cutii fiecare) rosii cubulete, nedenat 425Nuci de orice fel (tocate)

poate fasole mare de Nord, clătite și drenate 425Nuci de orice fel (tocate)

poate fasole lima, clătite și drenate 41 litru de lapte integral, la temperatura camerei

morcovi, feliați 152Nuci de orice fel (tocate)

țelină tăiată cubulețe 01 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert.

sare de țelină 11 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert.

brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată 110Nuci de orice fel (tocate)

fasole verde congelată 907Nuci de orice fel (tocate)

1 linguriță de semințe de fenicul, 1/3 palmă 200Nuci de orice fel (tocate)

okra feliată congelată 1mare

ceapa, cubulete 11 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert.

oregano uscat 145Nuci de orice fel (tocate)

mazăre congelată 11 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert.

8 (U-12) creveți 11 kilogram de dovlecel,

betisoare de carne cu aromă de pepperoni fiecare), tăiate în bucăți mici 907Nuci de orice fel (tocate)

poate suc de roșii 9466 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 lingurita de sare afumata hickory

Vin recomandat: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Cabernet Sauvignon, Chablis și Malbec sunt alegeri excelente pentru tocană. Vinurile roșii puternice precum malbec și cabernet sauvignon sunt acompaniamentul perfect pentru tocanita de vită. Tocanita de pește necesită probabil un vin alb, cum ar fi chablis. Cabernet Sauvignon BR Cohn Silver Label cu un rating de 4,9 din 5 stele pare o potrivire bună. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.

BR Cohn Silver Label Cabernet Sauvignon

Silver Label Cabernet Sauvignon reflectă un amestec de struguri cultivați din podgoriile BR Cohn Olive Hill Estate și anumite podgorii din județul Sonoma. Cabernet Sauvignon nostru Silver Label oferă arome bogate de fructe de pădure, cassis și cireșe negre, cu note de vanilie. Învechit cu stejar francez premium, care adaugă complexitate și profunzime, rezultând o valoare excelentă pentru un Cabernet Sauvignon de înaltă calitate.