TOCANĂ DE PUI (POLLO SUDADO)

TOCANĂ DE PUI (POLLO SUDADO)
Tocană de pui (POLLO SUDADO) este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 4 porții. O porție conține 307 calorii, 12g de proteine, și 4G de grăsime. Pentru $1.06 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mai multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Această rețetă este plăcută de 517 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână sare, cățel de usturoi, ardei gras și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Cu o lingură scor de 100%, acest fel de mâncare este excelent. Încercați TOCANĂ DE PUI (POLLO SUDADO), TOCANITA DE CHIFTELE (SUDADO DE ALB, ALB, NEGRU), și Tocană de vită columbiană (Sudado de Res) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o oală mare, încălziți uleiul vegetal la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Se adauga ceapa si ardeiul rosu si saut pana cand ceapa devine translucida, aproximativ 3 minute. Apoi adăugați roșiile, usturoiul, sarea și piperul măcinat și saut-ul pentru încă 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
3
Adăugați puiul, apa, bulionul de pui, sazon Goya și pudra de chimen. Acoperiți și gătiți timp de 25 de minute, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bouillon De PuiBouillon De Pui
Chimen MăcinatChimen Măcinat
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Sazon CompletaSazon Completa
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
4
Adăugați cartofii și coriandrul și gătiți încă 30 de minute sau până când cartofii sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu BrânzăCuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
5
Se servește peste orez alb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez AlbOrez Alb
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate94
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista