Tocană De Pui Din Guatemala

Name: Tocană De Pui Din Guatemala
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro tocat aproximativ, plus mai mult pentru garnitură; 2 8-inch Tortilla de porumb (8 inci), sfâșiată în bucăți; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 cană zahăr alb; 3 cuișoare usturoi, tocat aproximativ; 1 ardei gras verde, miez, însămânțat și tocat aproximativ; 6 ceapă verde, tăiată și tocată aproximativ; 1 până la 2 jalapeincrosos, cu tulpină și înjumătățită pe lungime; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de dovleac (pepitas), prăjite; 8 creveți și cu vene Sare și piper după gust; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de susan, prăjite; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. coapse de pui fără os, fără piele (aproximativ; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tomatillos, decorticate și clătite

Tocană de pui din Guatemala ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru 99 cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. O porție conține 174 calorii, 13g de proteine, și 9g de grăsime. 635 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați semințe de dovleac, usturoi, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma semințele de susan, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 71%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt TOCANĂ DE PUI VERDE DIN GUATEMALA, Pui Cu Sos De Roșii Creole Din Guatemala, și Enchiladas Din Guatemala.