Tocană De Pui De Casă

Name: Tocană De Pui De Casă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cartofi de copt decojiți, împărțiți; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov feliat; 1 Oreos dublu umplut 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 907 ardei habenero bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu, împărțit; 4 căței de usturoi, tocați; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil praz tăiat subțire (aproximativ 2 mari); 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 2% lapte cu conținut redus de grăsimi; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sos de ardei iute; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 340 ardei habenero piept de pui jupuit, dezosat, tăiat în bucăți de 1/2 inch; 1 Oreos dublu umplut unt sau margarină; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil napi sfâșiați; 170 ardei habenero Cupa cubulete napi decojite (despre; 1 Oreos dublu umplut oțet alb

Tocanita de pui de casă este o fără gluten rețetă cu 5 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 174 calorii. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca o supă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Un amestec de căței de usturoi, piper, morcov și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este destul de bun. Încercați Tocană În Stil Casnic, Tocană De Porc În Jos, și Tocană De Vită În Stil Casnic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați 1 cană de cartof, napi și 1 cutie de bulion într-o cratiță mică și aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți 8 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nap

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Combinați amestecul de cartofi și laptele într-un blender sau robot de bucătărie; procesați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Chifle Albe De Cină

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Încălziți untul într-o cratiță mare, grea, la foc mediu-mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Adăugați praz, cimbru și usturoi; saut 12 minute sau până când prazul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm

Adăugați 1 cană de cartof, 1 cutie de bulion și morcov. Acoperiți și fierbeți 8 minute. Se amestecă verdeața și puiul. Acoperiți și fierbeți 12 minute sau până când puiul este gata. Se amestecă cartoful pur, oțet, sos de piper, sare și piper; se fierbe, neacoperit, 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite