Tocană De Pui De Casă

Name: Tocană De Pui De Casă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cartofi de copt decojiți, împărțiți; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov feliat; 1 Oreos dublu umplut 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu, împărțit; 4 căței de usturoi, tocați; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil praz tăiat subțire (aproximativ 2 mari); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2% lapte cu conținut redus de grăsimi; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sos de ardei iute; 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui jupuit, dezosat, tăiat în bucăți de 1/2 inch; 1 Oreos dublu umplut unt sau margarină; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil napi sfâșiați; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Cupa cubulete napi decojite (despre; 1 Oreos dublu umplut oțet alb

Tocanita de pui de casă este o fără gluten rețetă cu 5 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 174 calorii. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca o supă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Un amestec de căței de usturoi, piper, morcov și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este destul de bun. Încercați Tocană În Stil Casnic, Tocană De Porc În Jos, și Tocană De Vită În Stil Casnic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați 1 cană de cartof, napi și 1 cutie de bulion într-o cratiță mică și aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți 8 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nap

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Combinați amestecul de cartofi și laptele într-un blender sau robot de bucătărie; procesați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Încălziți untul într-o cratiță mare, grea, la foc mediu-mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Resturi Proaspete

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați praz, cimbru și usturoi; saut 12 minute sau până când prazul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Adăugați 1 cană de cartof, 1 cutie de bulion și morcov. Acoperiți și fierbeți 8 minute. Se amestecă verdeața și puiul. Acoperiți și fierbeți 12 minute sau până când puiul este gata. Se amestecă cartoful pur, oțet, sos de piper, sare și piper; se fierbe, neacoperit, 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite