Tocană De Porc Sud-Vestică Cu Aragaz Lent

Tocană De Porc Sud-Vestică Cu Aragaz Lent
Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Tocanita de porc Sud-Vest cu aragaz lent ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Această rețetă servește 6. O porție conține 364 calorii, 41G de proteine, și 7g de grăsime. Pentru $2.06 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 8 ore și 50 de minute. Mergeți la magazin și ridicați umărul de porc, sare, frunze de oregano și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este destul de bun. Încercați Burritos De Porc Din Sud-Vestul Aragazului Lent, Tocană De Porc Cu Aragaz Lent, și Tocană De Porc Cu Aragaz Lent pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
În aragazul lent de 3 1/2 până la 4 litri, așezați ceapa și usturoiul. Sus cu carne de porc. Într-un castron mic, amestecați făina de porumb, chimenul, oregano și sarea; se presară peste carne de porc și se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativFund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
(fie Fie Obișnuit)(fie Fie Obișnuit)
Echipamente pe care le vei folosi
Unt Nesarat, Pentru Uns InsertUnt Nesarat, Pentru Uns Insert
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Adăugați fasole, roșii și bulion; se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
3
Capac; gatiti la foc mic setarea 8-10 ore.
4
Se amestecă porumbul. Capac; gatiti la foc mic aproximativ 30 de minute sau pana cand porumbul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
DificultateExpert
Gata În8 hrs, 50 m.
Porții6
Scor De Sănătate31
Revista