Carnea de porc cu lingură este o lactate gratuit felul principal. O porție conține 153 calorii, 13g de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 11. Pentru $1.21 pe portie, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână făină, ciuperci crimini, coapse de porc și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până nici o sare adaugata rosii cubulete ai putea urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cruda Sanatoasa ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 75%. Rețete similare includ Rapid și ușor tocană de arahide din Africa de porc, de porc passion Pursuit câștigător Devon Delaney (sponsorizat), Rapid și ușor tocană de arahide din Africa de porc, de porc passion Pursuit câștigător Devon Delaney (sponsorizat), și Sorpotel De Porc (Tocană De Organe De Porc Goan).
Instrucțiuni
1
Tăiați grăsimea din carne de porc; tăiați carnea de porc în cuburi de 1/2 inch. Înveliți un cuptor olandez cu spray de gătit; așezați peste mediu-înalt până la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon Opțional
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns
2
Adăugați carnea de porc și gătiți până când carnea de porc se rumeneste pe toate părțile, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
3
Scurgeți și uscați cu prosoape de hârtie. Ștergeți picăturile din cuptorul olandez.
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns
4
Înveliți cuptorul olandez cu spray de gătit; așezați la foc mediu-mare până la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns
5
Adăugați ceapa și țelina; sotati pana cand se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
6
Adăugați carne de porc, făină și următoarele 4 ingrediente; gătiți 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane Salvatoare
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
7
Adăugați bulion de pui și roșii, deglazând cuptorul olandez prin răzuirea particulelor care se agață de fund.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
Până La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns
8
Adăugați napi și următoarele 5 ingrediente. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, 45 de minute sau până când legumele sunt fragede, amestecând frecvent. Chiar înainte de servire, adăugați bourbon și piper roșu. Tocăniță tocană în boluri individuale. Topiți fiecare cu o porție de Lingurăpâine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Whisky Bourbon (recomandat: Maker's Mark)
Nap
12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă