Tocană de miel curry cu morcovi

Tocanita de miel curry cu morcovi este o fără lactate felul principal. Această rețetă servește 8 și costă 3,54 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 39G de proteine, 59G de grăsime, și un total de 758 calorii. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de morcovi, bulion de pui, ulei vegetal și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Miel și morcovi curry, Tocană De Miel Curry, și Tocană de miel și linte curry.

Instrucțiuni

Mielul se usucă și se condimentează pe toate părțile cu sare și piper. Ulei cald într-o tigaie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Mazare Decojita, Optional

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați mielul și gătiți, întorcând des, până se rumenesc pe toate părțile, 5 până la 7 minute. (Lucrați în loturi, dacă este necesar. Nu supraaglomerați tigaia sau mielul nu se va rumeni corect.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Transferați într-un aragaz lent.

Echipamente pe care le vei folosi

1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm

Adăugați ceapa în tigaie și gătiți, amestecând des, până se înmoaie ușor, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Presărați praf de curry și făină peste ceapă. Gatiti, amestecand, 1 pana la 2 minute. (

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Amestecul va fi foarte uscat.)

Se toarnă bulion, se mărește căldura la mare și se fierbe. Se amestecă pentru a răzui orice bucăți rumenite de pe fundul tigaiei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se toarnă lichid în tigaie peste miel în aragaz lent. Acoperiți și gătiți la foc mare timp de 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați morcovi și stafide și gătiți cu 1 oră mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Folosiți o lingură cu fante pentru a transfera mielul într-un platou de servire și înconjurați-l cu morcovi și stafide. Gustați sosul și adăugați sare și piper după cum este necesar. Puneți sosul peste miel și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Grăsime De Porc înapoi

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit