Tocană de midii și cartofi

Tocană de midii și cartofi necesită aproximativ 1 oră și 15 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă fără gluten, fără lactate, 30 întregi și pescatarian servește 10 și costă 88 cenți pe porție. O porție conține 207 calorii, 10g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Funcționează bine ca o supă ieftină. Este adus la tine de Allrecipes. Este perfect pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați fileuri de hamsii, cartofi Yukon gold, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Cu o lingură scor de 92%, acest fel de mâncare este grozav. Încercați Tocană De Midii Grecești, Tocană De Midii De Șofran, și Tocană de midii și fasole albă pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

fileuri de hamsii, clătite și tocate 227ardei habenero

broccoli rabe, tulpini groase decojite 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

pătrunjel proaspăt tocat 4cuișoare

usturoi, tocat 1kilograme

midii, curățate și debeardate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fripturi de carne din New York 10puțin dovlecel tocat

sare dupa gust 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Miezuri suplimentare de floarea-soarelui, opțional 907ardei habenero

cartofi Yukon gold, curățați și tăiați cubulețe

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Crustacee. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Un vin pe care l-ați putea încerca este Santan Ema Reserve Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 14 dolari.