Tocană De Legume Italiene (Ciambotta)

Name: Tocană De Legume Italiene (Ciambotta)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 28 roșii întregi în suc, scurse, suc rezervat și roșii tocate, sau 1 3/4 lire roșii proaspete, tocate; 3 morcovi, înjumătățiți pe lungime și tăiați în felii groase de 1/4 inch; 2 coaste de țelină, înjumătățite pe lungime și tăiate în felii groase de 1/4 inch; 567 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO vinete, tăiate în bucăți de 1 inch; 4 catei de usturoi, tocati marunt; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole verde, tăiată și tăiată în bucăți de 2 inci; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapa, tocata; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cartofi fierți (aproximativ 2 medii), curățați și tăiați în bucăți de 1 inch; 2 ardei grași roșii, tăiați în bucăți de 3/4 inch; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 115 g brânză americană procesată ușoară (recomandată: Velveeta Light); 567 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO dovlecel, înjumătățit pe lungime și tăiat în felii groase de 1/4 inch

Tocană de legume italiană (Ciambotta) ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. O porție conține 182 calorii, 4G de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru $1.07 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca o supă prietenoasă cu bugetul. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți la îndemână vinete, ulei de măsline, dovlecei și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, întreg 30 și vegan dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este spectaculos. Încercați Tocană De Legume Italiene (Ciambotta), Tocană De Legume Italiene, și Tocană de legume în stil Italian pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o oală grea de 7 până la 8 litri la foc mediu-mare până când strălucește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați ceapă, țelină, morcovi și usturoi și gătiți, amestecând ocazional, până la auriu pal, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați vinetele și apa și gătiți, acoperite, amestecând ocazional, până când vinetele se înmoaie ușor, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

115 G Brânză Americană Procesată Ușoară (recomandată: Velveeta Light)

Se amestecă roșiile cu suc și ardei grași, apoi se reduce focul la minim și se gătește, neacoperit, amestecând ocazional, 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii în Suc

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Între timp, gătiți fasolea verde într - o cratiță de 3 până la 4 litri de apă clocotită bine sărată până când este crocantă, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal

115 G Brânză Americană Procesată Ușoară (recomandată: Velveeta Light)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

Transferați cu o lingură cu fante într-un castron mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate

Adăugați dovlecelul în apă clocotită și gătiți până când este crocant, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

115 G Brânză Americană Procesată Ușoară (recomandată: Velveeta Light)

Transferați cu lingura cu fante în castron cu fasole verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate

Adăugați cartofii în apă clocotită și gătiți până se înmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

115 G Brânză Americană Procesată Ușoară (recomandată: Velveeta Light)

Se scurge și se adaugă la fasole și dovlecei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Toppinguri, Opționale

Adăugați legumele fierte la tocană și fierbeți, amestecând, până când toate legumele sunt foarte moi, aproximativ 15 minute. Se condimentează cu 1 1/2 linguriță sare și 1/2 linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)