Tocană De Legume Italiene (Ciambotta)

Name: Tocană De Legume Italiene (Ciambotta)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 28 roșii întregi în suc, scurse, suc rezervat și roșii tocate, sau 1 3/4 lire roșii proaspete, tocate; 3 morcovi, înjumătățiți pe lungime și tăiați în felii groase de 1/4 inch; 2 coaste de țelină, înjumătățite pe lungime și tăiate în felii groase de 1/4 inch; 567 ardei habenero vinete, tăiate în bucăți de 1 inch; 4 catei de usturoi, tocati marunt; 340 ardei habenero fasole verde, tăiată și tăiată în bucăți de 2 inci; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fripturi de carne din New York; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapa, tocata; 340 ardei habenero cartofi fierți (aproximativ 2 medii), curățați și tăiați în bucăți de 1 inch; 2 ardei grași roșii, tăiați în bucăți de 3/4 inch; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat; 567 ardei habenero dovlecel, înjumătățit pe lungime și tăiat în felii groase de 1/4 inch

Tocană de legume italiană (Ciambotta) ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. O porție conține 182 calorii, 4G de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru $1.07 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca o supă prietenoasă cu bugetul. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți la îndemână vinete, ulei de măsline, dovlecei și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, întreg 30 și vegan dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este spectaculos. Încercați Tocană De Legume Italiene (Ciambotta), Tocană De Legume Italiene, și Tocană de legume în stil Italian pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o oală grea de 7 până la 8 litri la foc mediu-mare până când strălucește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați ceapă, țelină, morcovi și usturoi și gătiți, amestecând ocazional, până la auriu pal, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați vinetele și apa și gătiți, acoperite, amestecând ocazional, până când vinetele se înmoaie ușor, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

1 Cană De Orz Alb Perlat

Se amestecă roșiile cu suc și ardei grași, apoi se reduce focul la minim și se gătește, neacoperit, amestecând ocazional, 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii în Suc

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Între timp, gătiți fasolea verde într - o cratiță de 3 până la 4 litri de apă clocotită bine sărată până când este crocantă, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Transferați cu o lingură cu fante într-un castron mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați dovlecelul în apă clocotită și gătiți până când este crocant, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

1 Cană De Orz Alb Perlat

Transferați cu lingura cu fante în castron cu fasole verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați cartofii în apă clocotită și gătiți până se înmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

1 Cană De Orz Alb Perlat

Se scurge și se adaugă la fasole și dovlecei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

Adăugați legumele fierte la tocană și fierbeți, amestecând, până când toate legumele sunt foarte moi, aproximativ 15 minute. Se condimentează cu 1 1/2 linguriță sare și 1/2 linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită