Tocană de găină Cornish cu Lemongrass și ardei iute

Cornish găină tocană cu Lemongrass și ardei iute este un fără gluten, fără lactate și întreg 30 rețetă cu 6 porții. O porție conține 543 calorii, 41G de proteine, și 37g de grăsime. Pentru $2.59 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Un amestec de sos de pește asiatic, ghimbir, napi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cornish găină și castan tocană, Tocană de vită cu lemongrass cu tăiței, și Tocană de porc și dovlecei cu ardei iute pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie, prăjiți boabele de piper verde la foc moderat până când sunt parfumate, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Piper Verde

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se transferă într-o mașină de tocat condimente și se lasă să se răcească complet; se macină grosier.

Folosind foarfece de pasăre, îndepărtați coloana vertebrală și vârfurile aripilor de la găini și rezervați pentru o altă utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păsări De Curte

Echipamente pe care le vei folosi

Foarfece De Păsări

Scoateți picioarele și separați-le în tobe și coapse.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Copane De Pui

Îndepărtați sânii întregi de pe os și împărțiți fiecare sân în centru. (Un măcelar poate face asta pentru tine.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

Condimentați bucățile de găină cu sare și piper negru. Într-o oală mare, încălziți uleiul până când strălucește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați jumătate din bucățile de găină și gătiți la foc mare, rotind o dată, până se rumenesc, aproximativ 4 minute; se transferă pe o farfurie. Repetați cu bucățile de găină rămase.

Adăugați ardeii iute, șalota, usturoiul, ghimbirul, lămâia și turmericul în oală și gătiți, amestecând, până când sunt parfumate, 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Elixirul G

Frișcă Suplimentară Groasă

Turmeric

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați apa și guli-Rabe. Întoarceți bucățile de găină rumenite în oală și aduceți la fierbere. Acoperiți și fierbeți până când carnea de sân este doar gătită, 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kahrrabi

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Transferați bucățile de sân pe o farfurie și acoperiți. Fierbeți tocanita până când picioarele și coapsele sunt fierte, cu 10 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă

Întoarceți bucățile de sân în tocană și reîncălziți. Se amestecă boabele de piper verde măcinate, sosul de pește, ceapa verde, coaja de tei și coriandru. Puneți tocanita în boluri și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Piper Verde

Sos De Pește