Tocană De Fructe De Mare De Pe Coasta Golfului

Gulf Coast fructe de mare tocană este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă servește 8 și costă 5,45 USD pe porție. O porție conține 438 calorii, 45g de proteine, și 17g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați qt. bulion de pui, maioneză condimentată, ulei de canolan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 35 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este bun. Încercați Tocană De Fructe De Mare De Pe Coasta Golfului, Coasta Golfului Gumbo, și Coasta Golfului Jambalaya Orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Cojiți creveții; puneți cojile într-o cratiță. (Refrigerați creveții până când sunt gata de utilizare.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

(recomandat: Sos A1)

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați capetele de țelină și coaja de ceapă în tigaie; tocați țelina și ceapa rămase și rezervați.(Folosirea bucăților rămase de ceapă și țelină va acoperi aroma și va avea ca rezultat un bulion aromat.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați bulion; aduceți la fierbere la foc mediu-mare. Reduceți căldura la minim; fierbeți 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Între timp, gătiți cârnații într-un cuptor olandez mare la foc mediu-mare, amestecând des, 7 până la 8 minute sau până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Scoateți cârnații; se usucă. Ștergeți cuptorul olandez curat. Saut țelină, ceapă și ardei în ulei fierbinte în cuptorul olandez la foc mediu-mare 5 până la 7 minute sau până când ceapa este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați usturoi, și saut 45 de secunde până la 1 minut sau până când parfumat. Se amestecă cartofii, următoarele 4 ingrediente și cârnații.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Se toarnă amestecul de bulion printr-o strecurătoare fină cu plasă de sârmă în cuptorul olandez, aruncând solidele. Creșteți căldura la mare și aduceți la fierbere. Reduceți căldura la minim și gătiți, amestecând ocazional, 20 de minute sau până când cartofii sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați pește; gătiți 2 până la 3 minute sau până când este doar opac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Adăugați creveți și gătiți 2 până la 3 minute sau doar până când creveții devin roz. Dacă doriți, amestecați languste și gătiți 2 până la 3 minute sau până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Languste