Tocană De Fasole Mexicană

Name: Tocană De Fasole Mexicană
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole neagră uscată; 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. nucsoara, macinata, plus altele, pentru condimentare; 6 creveți și cu vene ardei cayenne după gust; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole pinto uscată; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe proaspete de porumb; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole uscată garbanzo; 4 cuișoare usturoi, zdrobit; 1 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 ceapa, cubulete; 6 creveți și cu vene sare și piper după gust

Tocană de fasole Mexican ar putea fi doar Mexican rețetă pe care o căutați. Pentru $2.18 pe portie, această rețetă acoperă 40% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 557 calorii, 28G de proteine, și 10g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Funcționează bine ca fel principal. Este perfect pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați fasole garbanzo, ceapă, fasole garbanzo și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până chimen sol ai putea urma acest curs principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este spectaculos. Încercați Tocană Mexicană De Vită Și Fasole, Tocană Mexicană, și Tocană Mexicană De Vită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Clătiți și sortați fasolea pinto, fasolea neagră și fasolea garbanzo.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)

Fasole Pinto

Se pune într-un castron mare și se acoperă cu apă. Înmuiați peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Scurgeți fasolea și puneți-o într-o oală mare; acoperiți cu apă. Aduceți la fierbere și gătiți timp de 1 oră sau până când fasolea este fragedă. Poate fi necesar să adăugați mai multă apă în timpul gătitului pentru a preveni uscarea sau arderea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Încălziți uleiul într-o cratiță mică la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se sotează ceapa și usturoiul până când ceapa este transparentă. Se amestecă chimenul. La fasole se adaugă ceapa, usturoiul și roșiile zdrobite. Se fierbe timp de 20 de minute. Se amestecă porumbul și scorțișoara; gătiți încă 15 minute. Condimentează cu sare, piper și cayenne după gust înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nucsoara, Macinata, Plus Altele, Pentru Condimentare

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Toppinguri, Opționale

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Grăsime De Porc înapoi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole neagră uscată 4111 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

nucsoara, macinata, plus altele, pentru condimentare 6creveți și cu vene

ardei cayenne după gust 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole pinto uscată 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

boabe proaspete de porumb 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole uscată garbanzo 4cuișoare

usturoi, zdrobit 1Bucăți de caramele Heath Bar

scorțișoară măcinată 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1

ceapa, cubulete 6creveți și cu vene

sare și piper după gust

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling, și spumante ros circulant sunt alegeri foarte bune pentru Mexican. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir cu un rating de 4.6 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.