Tocană de dovleac de iarnă cu fasole Pinto și porumb

Name: Tocană de dovleac de iarnă cu fasole Pinto și porumb
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (3/4-inch) buttercup decojit sau Butternut squash (aproximativ 1 1/4 lire sterline); 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole pinto, clătită și scursă; 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe, nedrenate; 1 chile Mexican nou uscat, însămânțat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb congelat cu miez întreg; 0 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa cubulete; 2 Bucăți de caramele Heath Bar lichid-uncii de apă proaspătă; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă, împărțită

Tocană de dovleac de iarnă cu fasole Pinto și porumb ar putea fi doar supa pe care o căutați. O porție conține 285 calorii, 10g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă fără gluten și vegană servește 4 și costă $1.04 pe portie. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână ulei vegetal, chile mexican nou, conserve de roșii și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Tocană picantă de dovlecei de iarnă cu fasole Pinto și porumb, Chili de fasole Pinto cu porumb și dovlecei de iarnă, și Tocanita de fasole Pinto cu aragaz lent cu Jalapeimbolbo-Galuste de porumb.