Tocană de anghinare și Garbanzo

Name: Tocană de anghinare și Garbanzo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO inimi de anghinare, drenate, clătite și sferturi; 4 creveți și cu vene piper negru, după gust; 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole garbanzo, scursă și clătită; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșii romi, însămânțate și tocate sau 1 (14 1/2 uncie) pot tăia roșii tăiate cubulețe, scurse; 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO morcovi, curățați și tocați; 850 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO bulion de pui cu sodiu redus sau 2 cutii (15 uncii) bulion de legume; 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei iute roșu; 1 1 lingură de oregano uscat salvie proaspătă, tocată; 4 căței de usturoi, curățați și tocați; 1 Oreos dublu umplut suc proaspăt de lămâie; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ceapa, decojita si tocata; 1 Oreos dublu umplut 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Anghinare și Garbanzo tocană ar putea fi doar supa pe care il cautati. Această rețetă servește 4 și costă 2,84 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 415 calorii. Este perfect pentru Toamna. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Dacă aveți la îndemână ceapă, căței de usturoi, fasole garbanzo și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este destul de bun. Încercați Panini de anghinare și ton cu răspândire de fasole Garbanzo, Garbanzo Stew, și Bibi ' s cocido de Garbanzo Stew pentru rețete similare.