Tilapia Italiană Cu Pâine

Tilapia Panificată italiană ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $3.42 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 39G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 360 calorii. Această rețetă servește 4. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Dacă aveți tilapia, sos de salată, pesmet condimentat și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 60 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o destul de scump rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Tilapia La Cuptor Cu Pâine, Tilapia Cu Parmezan, și Tilapia prăjită și prăjită a lui Gatorbek.

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

felii de castravete englezesc în formă de semilună 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de salată italiană cu conținut redus de grăsimi 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet italian condimentat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

parmezan 4fileuri

fileuri de tilapia

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Tilapia poate fi asociată cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 46 de dolari pe sticlă.