Tilapia Cu Maioneză De Muștar Prăjită

Name: Tilapia Cu Maioneză De Muștar Prăjită
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut pătrunjel uscat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cimbru măcinat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet panko; 0 Bucăți de caramele Heath Bar lichid-uncii de apă proaspătă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil muștar brun picant; 6 fileuri fileuri de tilapia

Pan-prajit maioneza muștar Tilapian este un fără lactate și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 6. O porție conține 317 calorii, 37g de proteine, și 14g de grăsime. Pentru $3.31 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de tilapia, muștar maro picant, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 59%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Sănătos foaie Pan Tilapian și legume + masă-Prep, Miere-Muștar Foaie Tigaie Cotlet De Porc, și Degete Crocante De Tilapia Cu Maioneză Cu Lămâie Și Usturoi.

Instrucțiuni

Se amestecă împreună firimiturile panko, sarea, boiaua, cimbru, piper negru și pătrunjelul uscat într-un castron până se combină bine. Într-un alt castron, amestecați muștarul brun și maioneza până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel Uscat

Piper Negru

Maioneză

Muștar

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Cimbru

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie la foc mediu până când uleiul strălucește. Înmuiați fiecare file de tilapia în amestecul de muștar, apoi acoperiți pe toate părțile cu firimiturile de panko condimentate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Tilapia

Ulei De Gătit

Muștar

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Așezați fileurile acoperite ușor în uleiul fierbinte și gătiți până se rumenesc, aproximativ 4 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente

Bol

Tigaie

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

pătrunjel uscat 0Bucăți de caramele Heath Bar

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 0Bucăți de caramele Heath Bar

cimbru măcinat 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet panko 0Bucăți de caramele Heath Bar

lichid-uncii de apă proaspătă 1Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

muștar brun picant 6fileuri

fileuri de tilapia

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Tilapia funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 12 dolari.