Tilapia cu crustă de porumb cu Salsa

Name: Tilapia cu crustă de porumb cu Salsa
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 4 creveți și cu vene sare grosieră și piper măcinat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 Bucăți de caramele Heath Bar lichid-uncii de apă proaspătă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salsa de roșii preparată; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fiecare) fileuri de tilapia fără piele; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de porumb galbenă

Tilapia cu crustă de porumb cu Salsa ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 319 calorii, 36g de proteine, și 14g de grăsime. Pentru $3.37 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 3 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați salsa de roșii, făină de porumb, boia de ardei și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a utiliza până salsa ai putea urma acest curs principal cu Salsa De Căpșuni Pentru Desert ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Este o destul de scump rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este excelent. Rețete similare sunt Tilapia cu crustă de făină de porumb cu Salsa Tomatillo, Tilapia cu crustă de făină de porumb cu fasole neagră și Salsa, și Salată De Tilapia Cu Crustă De Porumb.

Ingrediente

Porții:

4creveți și cu vene

sare grosieră și piper măcinat 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2Bucăți de caramele Heath Bar

lichid-uncii de apă proaspătă 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salsa de roșii preparată 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fiecare) fileuri de tilapia fără piele 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină de porumb galbenă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Tilapia. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca FitVine vin Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.