Tigaie-talpă aburită cu creveți și Hash de porc

Name: Tigaie-talpă aburită cu creveți și Hash de porc
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 ardei habenero baby bok choy; 1 crenguță Cilantro proaspăt, clătit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui degresat cu grăsime; 8 2 linguri butte topit felii subțiri (sferturi) de ghimbir proaspăt decojit; 2 ceapa verde (fiecare 10 in. lung); 4 puțin dovlecel tocat Creveți și Hash de porc; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de arahide sau salată; 4 puțin dovlecel tocat Sare; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 340 ardei habenero fileuri de talpă dezosată, jupuită, cambulă sau tilapia

Talpa aburită cu creveți și Hash de porc ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 3,82 USD pe porție. O porție conține 335 calorii, 24g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați bebelușul bok choy, creveți și hash de porc, bulion de pui degresat cu grăsime și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este bun. Încercați One-Pan Texas Hash, Creveți și Hash de porc, și Găluște de porc și creveți aburite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați ghimbirul în bucăți subțiri. Clătiți ceapa verde și tăiați și aruncați capetele; tăiați ceapa (inclusiv blaturile) în lungimi de 3 inci, apoi tăiați longitudinal în bucăți. Clătiți bok choy și tăiați și aruncați capetele tulpinii; tăiați bok choy în diagonală în felii groase de 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Bok Choy

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Clătiți peștele și uscați-l.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Tăiați în patru bucăți egale, pătrate de 3 până la 4 inci.

Într - o tigaie de 12 inci sau o tigaie de 5 până la 6 litri la foc mare, aduceți bulionul la foc mic. Formați creveți și Hash de porc în patru chiftele egale de aproximativ 3 inci lățime; așezat în bulion fierbinte așa cum s-a format. Acoperiți, reglați căldura pentru a menține fierberea și gătiți până când prăjiturile nu mai sunt roz deasupra, 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Fâșii De Somon Afumat Pre-taiat

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Cu o spatulă largă, întoarceți chiftelele; drapați câte o bucată de pește pe fiecare. Acoperiți și fierbeți doar până când peștele este abia opac, dar încă cu aspect umed în centrul celei mai groase părți și chiftelele nu mai sunt roz în centru (tăiați ambele pentru a testa), cu 4 până la 5 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Între timp, într - o tigaie de 8 până la 10 inci la foc mare, aduceți 1/4 cană de apă la fierbere; adăugați bok choy, acoperiți și gătiți până când este verde strălucitor și fraged pentru a mușca, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bok Choy

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Scurgeți bok choy într-o strecurătoare. Clătiți și uscați tigaia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bok Choy

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Roșii Feliate, Opțional

Când peștele și hash-ul sunt terminate, cu spatula, transferați câte un patty cu pește în fiecare dintre cele patru boluri largi, puțin adânci sau farfurii cu margini. Porțiuni de Top în mod egal cu bok choy și ceapă verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Bok Choy

Bomboane De Caracatiță Brite

Fâșii De Somon Afumat Pre-taiat

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Stropiți uniform cu sos de soia. Puneți bulionul fierbinte în mod egal în jurul peștelui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Bomboane De Caracatiță Brite

În tigaie, încălziți uleiul și ghimbirul la foc mare până când uleiul se ondulează peste fundul tigaiei, aproximativ 30 de secunde. Lingurați uleiul fierbinte și ghimbirul în mod egal peste porții.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se ornează cu crenguțe de coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Ulei Vegetal

Se adaugă sare după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente

Roșii Feliate, Opțional

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Ingrediente

Porții:

170ardei habenero

baby bok choy 1crenguță

Cilantro proaspăt, clătit 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui degresat cu grăsime 82 linguri butte topit

felii subțiri (sferturi) de ghimbir proaspăt decojit 2

ceapa verde (fiecare 10 in. lung)4puțin dovlecel tocat

Creveți și Hash de porc 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de arahide sau salată 4puțin dovlecel tocat

Sare 4cp. legume (de exemplu, spanac)

friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri 340ardei habenero

fileuri de talpă dezosată, jupuită, cambulă sau tilapia

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ziobaffan organic Pinot Grigio cu un rating de 4, 6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.