Tigaie cu cârnați BOCA
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați tigaia cu cârnați BOCA. O porție conține 291 calorii, 22g de proteine, și 13g de grăsime. Pentru $2.25 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 40 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de cartofi maro minereu-ida hash, legături de mic dejun Boca veggie, ceapă verde și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul, puteți urma acest fel principal cu Pâine Vegană Cu Banane Mango ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Strudel de mere cu cârnați BOCA, Boca Tacos, și BOCA Chik ' n plăcintă cu Oală.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o tigaie antiaderentă medie la foc mediu-mare.
Adăugați cartofi; gatiti 8-10 min. sau până se rumenesc, amestecând ocazional.
Răspândiți cartofii pentru a acoperi uniform fundul tigaiei.
Combinați produsul din ou, bucățile de legătură și ceapa; se toarnă peste cartofi. Acoperă. Se fierbe la foc mediu-mic 12 min. sau până când centrul este setat.