O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 233 calorii. Dacă $1.94 pe portie se încadrează în bugetul dvs., Arugula, somonul și Tarta de praz ar putea fi un super fără gluten, primar, pescatarian și דל פחמימות, rețetă pentru a încerca. Această rețetă servește 6. Această rețetă de la Serious Eats are 75 de fani. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, suc de lămâie din 1 lămâie, ouă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Tarta cu rucola și praz, Tartă cu somon afumat, rucola și brânză de capră, și Frittata de șuncă și praz cu rucola.
Instrucțiuni
1
Reglați suportul cuptorului în poziția de mijloc și preîncălziți-l la 425 [aprox.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Rulați crusta noastră de plăcintă și puneți-o într-o tigaie de tartă de 12 inci. Tăiați marginile. Înțepați crusta de plăcintă peste tot cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jumătăți Proaspete De Zmeură, Afine Sau Felii De Căpșuni
10 Chifle Albe Pentru Cină
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Dulci întunecate Proaspete, Fără Sâmburi și Tăiate La Jumătate
3
Se transferă la congelator cel puțin 15 minute. Când este gata de coacere, așezați pe o foaie de copt cu margini și coaceți până devin aurii, aproximativ 15 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
4
Scoateți din cuptor.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
5
Încălziți untul într-o tigaie mare la foc mediu până se topește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciocolate Cu Lapte Hershey®'s Kisses®
Echipamente pe care le vei folosi
1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
6
Adăugați prazul și gătiți, amestecând des până când prazul este moale, aproximativ 4 minute. Se toacă aproximativ jumătate de rucola și se adaugă în tigaie. Gatiti, amestecand, pana se ofileste, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De Pui La Rotisor
1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
7
Scoateți de pe foc și transferați conținutul într-un castron mare. Se condimentează după gust cu sare și piper și se lasă să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Echipamente pe care le vei folosi
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
8
Bateți împreună smântână, ouă și 1/2 linguriță sare. Împrăștiați amestecul de praz peste fundul tartei, urmat de bucăți de somon.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie
Smântână Groasă, Plus 1/3 Cană De Smântână Groasă, Rece
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
1/3 Cană De Mascarpone, La Temperatura Camerei
9
Se toarnă amestecul de smântână și se pune tarta înapoi pe foaia de copt în cuptor. Gatiti pana cand amestecul de crema este setat si somonul este fiert, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie
Smântână Groasă, Plus 1/3 Cană De Smântână Groasă, Rece
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
10
Aruncați rucola rămasă cu ulei de măsline și oțet și condimentați după gust cu sare și piper. Lăsați tarta să se răcească timp de 15 minute, apoi serviți tarta acoperită cu rucola îmbrăcată.
Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este la Crema Russian River Chardonnay. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 28 de dolari.