Tartar de ton cu Avocado și rețetă crocantă de șalotă

Name: Tartar de ton cu Avocado și rețetă crocantă de șalotă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley făină universală; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei Hass avocado, zaruri mici; 1 Oreos dublu umplut 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de soia cu sodiu redus (ușor); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley alb mirin; 1 Oreos dublu umplut praf de muștar uscat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley oțet de vin de orez; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceapă eșalotă tocate grosier; 6 creveți și cu vene ulei vegetal, pentru prăjit; 1 1 lingură de oregano uscat wasabi pulbere; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley apă rece

Această rețetă fără lactate și vegetariană servește 6 și costă $1.09 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 18g de grăsime, și un total de 213 calorii. 14 persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână ulei vegetal, avocado hass, mirin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Rețetă De Guacamole Cu Tartar De Ton, Tartar Asiatic De Ton Cu Wontons Crocanți, și Tartă De Avocado Tunan.