Tangerine carne de vită Se amestecă prăji cu ardei gras

Tangerine carne de vită Se amestecă prăji cu ardei gras
Tangerine carne de vită Se amestecă Fry cu ardei gras este un fără gluten și fără lactate felul principal. Pentru $1.67 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 565 calorii, 24g de proteine, și 31g de grăsime fiecare. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 45 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați rădăcină de ghimbir, ardei gras, mandarine din florida și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Amidon De Porumb ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Se prăjește rapid carnea de vită cu ardei gras, Se prăjește rapid carnea de vită cu ardei gras, și Carne de vită prăjită cu Broccoli și ardei gras pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un bol de amestecare de dimensiuni medii, combinați carnea de vită, ceapa verde, ghimbirul, ardeiul gras, coaja de mandarină și amidonul de porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 CmCremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
MandarinăMandarină
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec Natural Pentru PrăjituriAmestec Natural Pentru Prăjituri
2
Se amestecă bine ingredientele pentru a acoperi carnea de vită.Preîncălziți o tigaie saut mare la mare medie heat.In bol mic de amestecare combinați sucul de mandarină, sosul de soia și îndulcitorul. Se amestecă ingredientele până se dizolvă zahărul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De MandarineSuc De Mandarine
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
îndulcitorîndulcitor
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec Natural Pentru PrăjituriAmestec Natural Pentru Prăjituri
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
3
Adăugați uleiul vegetal în tigaia preîncălzită saut. Adăugați cu grijă amestecul de vită în tigaie. Gatiti in timp ce amestecati continuu pana cand carnea de vita se rumeneste si usor crocanta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
4
Adăugați amestecul de sos de soia și gătiți până când sosul se îngroașă.Aruncați segmentele proaspete de mandarină și serviți peste orez brun.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare De Condiment Al Lui LawrySare De Condiment Al Lui Lawry
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
MandarinăMandarină
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate18
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista