Tangerine carne de vită Se amestecă prăji cu ardei gras

Tangerine carne de vită Se amestecă prăji cu ardei gras
Tangerine carne de vită Se amestecă Fry cu ardei gras este un fără gluten și fără lactate felul principal. Pentru $1.67 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 565 calorii, 24g de proteine, și 31g de grăsime fiecare. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 45 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați rădăcină de ghimbir, ardei gras, mandarine din florida și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Amidon De Porumb ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Se prăjește rapid carnea de vită cu ardei gras, Se prăjește rapid carnea de vită cu ardei gras, și Carne de vită prăjită cu Broccoli și ardei gras pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un bol de amestecare de dimensiuni medii, combinați carnea de vită, ceapa verde, ghimbirul, ardeiul gras, coaja de mandarină și amidonul de porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați JulienneArdei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
MandarinăMandarină
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M'sBomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
2
Se amestecă bine ingredientele pentru a acoperi carnea de vită.Preîncălziți o tigaie saut mare la mare medie heat.In bol mic de amestecare combinați sucul de mandarină, sosul de soia și îndulcitorul. Se amestecă ingredientele până se dizolvă zahărul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De MandarineSuc De Mandarine
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
îndulcitorîndulcitor
Cu Migdale (40 G Fiecare), TocateCu Migdale (40 G Fiecare), Tocate
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M'sBomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Adăugați uleiul vegetal în tigaia preîncălzită saut. Adăugați cu grijă amestecul de vită în tigaie. Gatiti in timp ce amestecati continuu pana cand carnea de vita se rumeneste si usor crocanta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Adăugați amestecul de sos de soia și gătiți până când sosul se îngroașă.Aruncați segmentele proaspete de mandarină și serviți peste orez brun.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare De Condiment Al Lui LawrySare De Condiment Al Lui Lawry
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
MandarinăMandarină
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate18
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista