Talpă Pacific braconată cu capere și arpagic

Name: Talpă Pacific braconată cu capere și arpagic
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (iarnă) 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 2 (iarnă) arpagic tocat; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri vin alb sec (cum ar fi Sauvignon Blanc); 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Kosher sare și piper; 2 (iarnă) ulei de măsline extravirgin; 454 Nuci de orice fel (tocate) fileuri de talpă, tăiate în bucăți de dimensiuni de spatulă

Talpa Pacificului braconat cu capere și arpagic este o fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 14g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 180 de calorii. Pentru $3.16 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Mergeți la magazin și ridicați fileuri de talpă, arpagic, vin și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma vinul alb sec, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Cu Vin Alb ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Talpă Pacific Cu Portocale Și Nuci Pecan, Pește De Stâncă Pacific Prăjit În Tigaie Cu Roșii Proaspete, Capere Și Usturoi, și File de talpă cu capere și boabe de piper verde.

Instrucțiuni

Încălziți vinul într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați talpa, stropiți cu uleiul și condimentați cu 1/4 linguriță sare și 1/8 linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 (U-12) Creveți

(tub Mare)

Sole

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Presărați caperele deasupra și gătiți, acoperite, până când sunt fierte, opace și încep să se descuameze, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Se presară cu arpagic. Împărțiți între farfurii individuale, lingând vinul și sosul de caper deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiate în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

2(iarnă)

3 linguri muștar, de preferat Dijon 2(iarnă)

arpagic tocat 1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

vin alb sec (cum ar fi Sauvignon Blanc)4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Kosher sare și piper 2(iarnă)

ulei de măsline extravirgin 454Nuci de orice fel (tocate)

fileuri de talpă, tăiate în bucăți de dimensiuni de spatulă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pește în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Loveblock Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.