Taitei de nucă de cocos cu scoici și Vîrici de mazăre

Taitei de nucă de cocos cu scoici și Vîrici de mazăre
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați tăiței de nucă de cocos cu scoici și Virici de mazăre. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 213 calorii. Pentru $1.77 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia cu sodiu inferior, scoici de mare, lemongrass și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este solid. Încercați Fidea de nucă de cocos cu scoici, Tăiței soba cu zahăr și morcovi, și Scoici cu cinci condimente cu tăiței pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti taiteii in apa clocotita 1 1/2 minute; scurgere. Clătiți sub apă rece; scurgeți și puneți într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Combinați coriandru și următoarele 6 ingrediente (prin șalotă) într-un robot de bucătărie; procesați până se formează o pastă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Ceapă EșalotăCeapă Eșalotă
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
3
Încălziți un cuptor olandez la foc mediu-mare; adăugați ulei în tigaie, învârtindu-se pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
TigaieTigaie
4
Adăugați amestecul de coriandru în tigaie; saut 5 minute. Se amestecă în bulion, răzuire tigaie pentru a slăbi biți rumenite. Se amestecă zahărul, sosul de soia, sarea și laptele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De SoiaSos De Soia
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
BulionBulion
ZahărZahăr
LapteLapte
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Adăugați varză și 1 1/4 căni de ceapă în tigaie; gatiti 3 minute, amestecand ocazional. Se amestecă mazărea și scoicile; gatiti 3 minute sau pana cand scoicile sunt gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
VarzăVarză
CeapăCeapă
MazăreMazăre
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Scoateți tigaia de pe foc; amestecați tăiței. Lingură 1 1/4 cani amestec de tăiței în fiecare din cele 8 boluri; acoperiți fiecare porție cu 1 1/2 lingurițe rămase de ceapă și 1/2 cană de mazăre.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
TigaieTigaie
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista