Tagine de miel Fructat

Tagine de miel Fructat ia aproximativ 1 oră și 45 de minute de la început până la sfârșit. Pentru $ 4.04 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. O porție conține 849 calorii, 38g de proteine, și 42G de grăsime. Această rețetă de la BBC Good Food necesită naut, roșii, caise și coriandru. 354 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Tagine De Miel, Tagine De Miel, și Tagine De Miel.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 180C / 160C ventilator / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Încălziți uleiul într-o caserolă și rumeniți mielul pe toate părțile. Scoateți mielul pe o farfurie, apoi adăugați ceapa și morcovii și gătiți timp de 2-3 minute până devin aurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Mazare Decojita, Optional

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Adăugați usturoiul și gătiți încă 1 min. Se amestecă condimentele și roșiile și se condimentează. Răsturnați mielul înapoi cu năutul și caisele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

1/2 Litru De Smântână Groasă, Bătută, Pentru Servire

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Mazare Decojita, Optional

Se toarnă peste stoc, se amestecă și se aduce la foc mic. Acoperiți vasul și dați-l la cuptor pentru 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Dacă mielul este încă puțin dur, mai dă-i 20 de minute până se înmoaie. Când este gata, lăsați-l să se odihnească, astfel încât să nu fie fierbinte, apoi serviți împrăștiat cu rodie și ierburi, cu cuscus sau orez alături.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rodie