Tagine de miel cu scorțișoară, șofran și fructe uscate

Tagine de miel cu scorțișoară, șofran și fructe uscate este un fără lactate felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 22g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 349 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 2,46 USD pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de piure de roșii, ghimbir, bețișoare de scorțișoară și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore și 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este uimitor. Rețete similare sunt Tagine de miel cu scorțișoară, șofran și fructe uscate, Tagine de miel cu scorțișoară cu caise, și Tagine de miel cu prune uscate și scorțișoară.

Instrucțiuni

Combinați chili Anaheim, chimen, coriandru, ghimbir, sare, boia, boabe de piper măcinate și usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Anaheim

Oase De Pui Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Încălziți o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați mielul; gatiti 8 minute pe toate partile sau pana se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Scoateți mielul din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați ceapa în tigaie; gatiti 5 minute sau pana se inmoaie, amestecand frecvent.Se amestecă jumătate din amestecul de chili și piureul de roșii; gatiti 3 minute, amestecand ocazional.Se amestecă mielul și apa; aduceți la fierbere.Reduceți căldura; fierbeți 5 minute.Înfășurați mânerul tigaiei cu folie și coaceți, acoperit, la 325 de grade timp de 1 oră.Se amestecă ardeiul gras, dovlecelul, morcovul, șofranul și scorțișoara.Acoperiți și coaceți încă 15 minute.Se amestecă amestecul de chili rămas și caisele.Acoperiți și coaceți încă 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 1/2 Căni De Kefalotyri Sau Kasseri, Ras