Tacos de pui cu Salsa de Mango-Avocado

Tacos de pui cu Salsa de Mango-Avocado
Tacos de pui cu Salsan de Mango-Avocado este un fără gluten și fără lactate felul principal. Pentru $2.24 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 380 calorii, 40g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Un amestec de avocado, roșii, mango și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Tacos de pui cu Salsa de Mango-Avocado, Tacos de creveți cu Salsa de avocado Mango, și Tacos De Pește Cu Salsa De Avocado Mango.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie antiaderentă la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Combinați primele 4 ingrediente; se amestecă 1/2 linguriță sare. Frecați peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
SareSare
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
3
Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați pui; gatiti 4 minute pe fiecare parte sau pana cand ati terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
5
Scoateți puiul din tigaie; lăsați să stea 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Tăiați în felii groase de 1/4 inch.
7
În timp ce puiul gătește, combinați mango și următoarele 6 ingrediente (prin jalapeo); se amestecă restul de 1/4 linguriță de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
SareSare
8
Încălziți tortilele conform instrucțiunilor pachetului; se acoperă cu pui și salsa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire
Pui întregPui întreg
Dientes De AjoDientes De Ajo

Echipamente

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Stoltz organic Pinot Noir cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.
Stoltz Organic Pinot Noir
Stoltz Organic Pinot Noir
Acest Pinot arată bine cu culoarea sa profundă bogată și aroma florală pentru un Pinot noir organic Columbia Gorge. Totul este pentru ca acest vin fie să întâmpine ani de îmbătrânire, fie să fie băut pe loc.
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate29
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista