Tacos de pui cu Salsan de Mango-Avocado este un fără gluten și fără lactate felul principal. Pentru $2.24 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 380 calorii, 40g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Un amestec de avocado, roșii, mango și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Tacos de pui cu Salsa de Mango-Avocado, Tacos de creveți cu Salsa de avocado Mango, și Tacos De Pește Cu Salsa De Avocado Mango.
Instrucțiuni
1
Încălziți o tigaie antiaderentă la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
2
Combinați primele 4 ingrediente; se amestecă 1/2 linguriță sare. Frecați peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Sare
Condimente Uscate Freca
3
Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
4
Adăugați pui; gatiti 4 minute pe fiecare parte sau pana cand ati terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
5
Scoateți puiul din tigaie; lăsați să stea 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
6
Tăiați în felii groase de 1/4 inch.
7
În timp ce puiul gătește, combinați mango și următoarele 6 ingrediente (prin jalapeo); se amestecă restul de 1/4 linguriță de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Sare
8
Încălziți tortilele conform instrucțiunilor pachetului; se acoperă cu pui și salsa.
Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Stoltz organic Pinot Noir cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.