Tacos De Crab

Name: Tacos De Crab
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 40
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 avocado, felii subțiri; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. crab gătit decojit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de cilantro, împărțite; 1 lingura. otet de vin rosu cățel de usturoi, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Salată Iceberg, feliată subțire; 2 mari ardei iute jalape, înjumătățiți, însămânțați și feliați, divizați; 40 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 4 Roșii Rome, înjumătățite, însămânțate și feliate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil jack mărunțit sau brânză cheddar; 8 scoici taco sau tortilla (vezi note)

Reteta Tacos Crab este gata în aproximativ 40 de minute și este cu siguranță un super fără gluten și pescatarian opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. Această rețetă servește 40. O porție conține 39 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime. Pentru 28 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de suc de lămâie, brânză cheddar, ardei iute jalape și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 13%, ceea ce nu este atât de remarcabil. Încercați Tacos De Crab, Tacos Picant De Crab Wonton, și Mini Tacos de creveți și Crab pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Puneți roșiile, usturoiul, jumătate din jalapeo, 1/4 cană de coriandru și sucul de lămâie într-un robot de bucătărie și pulsați de câteva ori pentru a toca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

1 Kg Tortillas De Maíz

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Se adaugă sare și piper după gust. Pune salsa deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Dientes De Ajo

Într-o tigaie mare, încălziți uleiul la foc mediu. Ceapa Saut și jalapeo rămase până la moale, 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați crab și gătiți doar până când crabul este cald, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crabi

Puneți coji de taco sau tortilla pe o tigaie și încălziți la cuptor, aproximativ 3 minute. Aranjați pe un platou și umpleți cu amestec de crab, împărțind uniform. Top crab cu salată, brânză și avocado.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Duzină

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Crabi

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Presărați tacos cu ceapă verde și restul de 1/4 cană de coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Kg Tortillas De Maíz

Serviți imediat, cu salsa pe lateral sau deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dientes De Ajo

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Creveți Sotați, Decojiți

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Ingrediente

Porții:

avocado, felii subțiri 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

crab gătit decojit 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de cilantro, împărțite 1lingura. otet de vin rosu

cățel de usturoi, tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde tocata 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Salată Iceberg, feliată subțire 2mari

ardei iute jalape, înjumătățiți, însămânțați și feliați, divizați 40creveți și cu vene

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 1Oreos dublu umplut

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 4

Roșii Rome, înjumătățite, însămânțate și feliate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

jack mărunțit sau brânză cheddar 8

scoici taco sau tortilla (vezi note)

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Shellfish funcționează foarte bine cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Antica Chardonnay (Mountain Select) cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 29 de dolari pe sticlă.