Tacos de Acelgas

Tacos de Acelgas
Rețeta Tacos de Acelgas este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un uimitor fără gluten și vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. Această rețetă face 8 porții cu 318 calorii, 11g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $1.29 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 9 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați roșii, tortilla de porumb, usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este super. Rețete similare includ Tacos cu carne de porc în sos verde (Tacos de cerdo en salsa verde), Tacos de vită cu sos de Avocado (Tacos de Carne con Salsa de Aguacate), și Tacos de tocană de vită coreeană (alias versiunea mea de tacos cu coaste scurte de la Kogi BBQ).

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 200 F. F. tapetați o foaie de copt cu prosoape de hârtie.
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Supă De Pui Pudră Goya®Supă De Pui Pudră Goya®
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
2
Așezați o grătar peste o altă foaie de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Bitul De Copt Portocaliu M&mBitul De Copt Portocaliu M&m
3
Pur și simplu roșiile și usturoiul într-un blender sau un procesor de alimente. Dacă este necesar, adăugați până la 1/2 cană de apă pentru a facilita amestecarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
4
Încălziți 2 linguri de ulei într-o tigaie mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
5
Se adaugă purincule, se condimentează cu sare și piper după gust și se aduce la foc mic. Gatiti pana se ingroasa, aproximativ 25 de minute, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
6
În timp ce tomato pur aproxume se reduce, umpleți o oală mare cu apă și aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
7
Adăugați bietul și gătiți timp de 10 minute, până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chard ElvețianChard Elvețian
8
Se scurge bine.
9
Încălziți 2 linguri de ulei într-o tigaie medie la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
10
Adăugați ceapa și gătiți, amestecând ocazional, până devine translucid.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
11
Adăugați ciorba și usturoiul tocat și condimentați cu sare și piper. Gatiti timp de 10 pana la 15 minute, amestecand ocazional, pana cand umplutura este foarte uscata si bine aromata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Dressing Lamaie PiperDressing Lamaie Piper
Chard ElvețianChard Elvețian
12
Se ia de pe foc.
13
Înfășurați 8 tortilla odată într-un prosop de bucătărie curat și umed.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru ServireSopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire
14
Încălziți-le la cuptorul cu microunde timp de 1 1/2 până la 2 minute la mare, până când sunt aburite și flexibile.
Echipamente pe care le vei folosi
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
15
Scoateți 1 tortilla din pachet și întindeți-o plat. (Păstrați restul bine înfășurat în prosop.) Umpleți tortilla cu 1 până la 2 linguri de bietă și înfășurați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Chard ElvețianChard Elvețian
(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)
16
Așezați taco-ul pe o foaie de copt, cu marginea curbată a tortilla dedesubt. Umeziți, încălziți, umpleți și modelați tortilele rămase în tacos în acest mod.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
17
Încălziți uleiul de 1/2 inch într-o tigaie mare la foc mediu-mare până când este fierbinte, dar nu fumează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
18
Așezați tacos-urile unul câte unul în uleiul fierbinte, cu marginea curbată încă dedesubt. Se prăjește timp de 1 până la 2 minute, apoi se întoarce ușor cu clești și se prăjește cealaltă parte aproximativ 1 minut, până când este crocantă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită
19
Scoateți din ulei și scurgeți–l pe tava căptușită cu prosop de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®Supă De Pui Pudră Goya®
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
20
Așezați toate tacos - urile pe un platou de servire, turnați Roșia caldă pur aproxume deasupra și presărați cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate58
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista