Tacos Cu Trei Fasole

Name: Tacos Cu Trei Fasole
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: mexican
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de fasole neagră, clătite și scurse; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de năut (fasole garbanzo), clătite și scurse; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de fasole pinto, clătite și scurse; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 cățel de usturoi, tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde cubulete; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salată de iceberg mărunțită; 1 Oreos dublu umplut 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa cubulete; 2 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tăiat cubulețe; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dientes de ajo; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană de brânză Cheddar ascuțită cu conținut redus de grăsimi mărunțită fin; 12 Duzină; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tăiate cubulețe; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sos de roșii fără sare

Tacos cu trei fasole ar putea fi doar Mexicane rețeta pe care o căutați. O porție conține 126 calorii, 4G de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă fără gluten servește 12 și costă 54 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână fasole, chimen măcinat, ardei gras și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 27%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Tacos Cu Fasole Neagră, Tacos Cu Fasole Pinto, și Tacos Cu Fasole Neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se adauga ceapa si urmatoarele 6 ingrediente (ceapa prin usturoi), si saut 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Ceapă

Adăugați naut, fasole și sos de roșii. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți 20 de minute sau până se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Roșii

Năut

Fasole

Pregătiți cochilii taco conform instrucțiunilor pachetului. Lingură 1/4 cană amestec de fasole în fiecare coajă de taco. Completați fiecare cu salată verde, 1 lingură de Roșie, 2 lingurițe de brânză și 2 lingurițe de salsa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taco Shells

Salată Verde

Brânză

Tomate

Dientes De Ajo

Echipamente

Tigaie

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conserve de fasole neagră, clătite și scurse 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conserve de năut (fasole garbanzo), clătite și scurse 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conserve de fasole pinto, clătite și scurse 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 1

cățel de usturoi, tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras verde cubulete 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salată de iceberg mărunțită 1Oreos dublu umplut

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa cubulete 2Bucăți de caramele Heath Bar

oregano uscat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras roșu tăiat cubulețe 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dientes de ajo 571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/2 cană de brânză Cheddar ascuțită cu conținut redus de grăsimi mărunțită fin 12

Duzină 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii tăiate cubulețe 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

sos de roșii fără sare

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Un vin pe care l-ai putea încerca este Burn Cottage Cashburn Pinot Noir. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 30 de dolari.