Tacos Chipotle Tilapia cu salsa de Mango-coriandru

Name: Tacos Chipotle Tilapia cu salsa de Mango-coriandru
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 8
Cuisine: mexican
Ingredients: 850 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole neagră, clătită și scursă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley chipotle chile pulbere; 1 1 lingură de oregano uscat ardei chipotle piure în sos adobo; 1 buchet cilantro, tocat; 241 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet coleslaw mix; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 1 ardei jalapeno, însămânțat și tocat; 1 1 lingură de oregano uscat avocado Hass ușor piure; 1 mango-decojit, însămânțat și tăiat cubulețe; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 1 1 lingură de oregano uscat piper negru crăpat; 1 mici ceapa rosie, tocata marunt; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez spaniol gătit la cald; 1 pinch 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de tilapia, tăiate pe jumătate pe lungime; 8 6-inch (6 inch) tortilla de grâu integral

Nevoie de o curs principal fără lactate și pescatarian? Tacos Chipotle Tilapia cu Salsa Mango-Cilantro ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 629 calorii, 26g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $2.21 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați mango, coriandru, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este adus la tine de Allrecipes. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 65%. Rețete similare includ Tilapia Prăjită Cu Salsa De Fasole Neagră, Mango, Tei Și Coriandru, Tacos de pește CHIPOTLE cu SALSA de piersici coriandru, și Tacos de pește Chipotle cu salsa de Mango.

Instrucțiuni

Se amestecă împreună chipotle chile pulbere, praf de usturoi, sare și piper negru crăpat într-un castron puțin adânc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Piper Negru Crăpate

Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Măsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, Opțional

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Ungeți fileurile de tilapia cu uleiul de canola și apăsați în amestecul de condimente pentru a acoperi și puneți deoparte. Faceți salsa amestecând împreună mango, jalapeno, ceapă roșie, 1 cățel de usturoi, coriandru și suc de lămâie într-un castron separat și puneți deoparte. Faceți aioli amestecând piureul de chipotle, 1 cățel de usturoi și maioneză într-un castron mic și puneți deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Tilapia

Piure De Chile Chipotle

1 Ceapă Spaniolă Medie, Tăiată Cubulețe Mici

Avocado Hass Ușor Piure

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese

1 Kg Tortillas De Maíz

Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Aioli

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Dientes De Ajo

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Aduceți fasolea neagră și 2 căței de usturoi la foc mic într-o cratiță cu un vârf de sare. Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 20 de minute. Între timp, încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare și gătiți tilapia până când este opacă în centru și crocantă pe ambele părți, aproximativ 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)

Tilapia

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Încălziți tortilele într-o tigaie la foc mediu și păstrați-le la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Pentru a servi, așezați tortilele pe o farfurie, lingură pe niște orez spaniol și fasole neagră. Completați cu o parte din amestecul de salată de varză, tilapia fierbinte și o lingură de salsa de mango-coriandru. Se acoperă cu o păpușă de chipotle aioli pentru a servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiței Cu Gătire Rapidă și Amestec De Sos De Smântână și Arpagic

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)

1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire

Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

1 Kg Tortillas De Maíz

Tilapia

Aioli

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Dientes De Ajo

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

Bomboanele Lui Peachie-o

Nuci Pecan Tocate, Optional

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

850pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fasole neagră, clătită și scursă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

chipotle chile pulbere 11 lingură de oregano uscat

ardei chipotle piure în sos adobo 1buchet

cilantro, tocat 241pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

pachet coleslaw mix 2cuișoare

usturoi, tocat 1Oreos dublu umplut

măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional 1

ardei jalapeno, însămânțat și tocat 11 lingură de oregano uscat

avocado Hass ușor piure 1

mango-decojit, însămânțat și tăiat cubulețe 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 11 lingură de oregano uscat

piper negru crăpat 1mici

ceapa rosie, tocata marunt 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez spaniol gătit la cald 1pinch

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de tilapia, tăiate pe jumătate pe lungime 86-inch

(6 inch) tortilla de grâu integral

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Tilapia. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Ziobaffan organic Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 17 dolari pe sticlă.