Tabbouleh Minty cu lămâie conservată

Tabbouleh Minty cu lămâie conservată
Minty Tabbouleh cu lămâie conservată ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă vegană servește 8 și costă $ 2.87 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 152 calorii. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel de mâncare middl eastern. Mergeți la magazin și ridicați piper, grâu bulgur, frunze de mentă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este spectaculos. Încercați Salată De Tabbouleh De Tei Conservată, Sparanghel Cu Vinetă De Lămâie Meyer Și Lămâie Conservată, și Baie De Lămâie Conservată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți bulgur și sare într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulgurBulgur
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Se toarnă 1 1/2 căni de apă clocotită peste bulgur, se acoperă vasul și se lasă să stea 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulgurBulgur
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
3
Între timp, într-un blender sau robot de bucătărie, învârtiți 1 cană frunze de mentă ambalate, uleiul, sucul de lămâie, usturoiul și piperul până se omogenizează, răzuind părțile laterale, după cum este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
4
Se toarnă pansament peste bulgur, se amestecă pentru a combina, acoperi și răci cel puțin 30 de minute și până peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulgurBulgur
5
Între timp, îndepărtați și aruncați pulpa din lămâile conservate. Clătiți coaja și tăiați fin. Se amestecă în amestec bulgur. Se toacă fin pătrunjelul și restul de 1 cană de frunze de mentă ambalate (sau se pulsează în loturi într-un robot de bucătărie).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lămâie ConservatăLămâie Conservată
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
BulgurBulgur
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
6
Se adaugă în amestecul bulgur și se amestecă pentru a se combina bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulgurBulgur
7
Adăugați mai multă sare sau piper după gust. Tabbouleh se păstrează, acoperit și răcit, timp de până la 2 zile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate100
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista