Reteta Tabbouleh cu fasole și Feta ar putea satisface pofta de Est middl în jurul valorii de 45 minute. Această rețetă servește 4 și costă 2,11 USD pe porție. O porție conține 405 calorii, 17g de proteine, și 15g de grăsime. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați piper, apă, pitas și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Încercați Tabbouleh cu coriandru și Feta, Tabbouleh de pui și Feta, și Quinoa Tabbouleh cu Feta pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Combinați bulgurul și apa clocotită într-un castron mare. Acoperiți și lăsați să stea 30 de minute și scurgeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulgur
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Combinați pesto și suc de lămâie; se amestecă cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
3
Combinați bulgur, amestec de pesto, roșii și următoarele 5 ingrediente (roșii prin năut) într-un castron mare; și aruncați ușor pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Bulgur
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat