RețeteRevista

Tabbouleh cu fasole și Feta

Tabbouleh cu fasole și Feta
Reteta Tabbouleh cu fasole și Feta ar putea satisface pofta de Est middl în jurul valorii de 45 minute. Această rețetă servește 4 și costă 2,11 USD pe porție. O porție conține 405 calorii, 17g de proteine, și 15g de grăsime. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați piper, apă, pitas și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Încercați Tabbouleh cu coriandru și Feta, Tabbouleh de pui și Feta, și Quinoa Tabbouleh cu Feta pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați bulgurul și apa clocotită într-un castron mare. Acoperiți și lăsați să stea 30 de minute și scurgeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulgurBulgur
Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, PreparatHrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
2
Combinați pesto și suc de lămâie; se amestecă cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
3
Combinați bulgur, amestec de pesto, roșii și următoarele 5 ingrediente (roșii prin năut) într-un castron mare; și aruncați ușor pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
BulgurBulgur
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
4
Se servește cu jumătăți de pita.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate33
Vegetarian
BucătăriiOrientul Mijlociu
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Fursecuri cu nuci austriece
Salată asiatică de ceapă și castraveți
Relish de merișoare proaspete
Sandvișuri cu ursuleți de pluș
Brioșe individuale cu afine și nucă de cocos
Orezul spaniol al Mariei
Orezul spaniol al Mariei
Chutney de merișoare cu ghimbir
Salată de varză cu stafide
Prăjitură cu cafea și smântână cu afine
Rețete înrudite
Tort de înger cu straturi de dovleac
Tocană de vită din nordul Italiei
Fursecuri cu nuci austriece
Piept de vită înăbușit în vin roșu cu sos de hrean și discuri zburătoare ale mătușii Rifka
Revista
Tocană de vită din nordul Italiei
Piept de vită înăbușit în vin roșu cu sos de hrean și discuri zburătoare ale mătușii Rifka
Pâine neagră Boston II
Tort cu ciocolată și mocha
Supă de roșii din lumea veche
Tocană de cârnați, fasole și paste
Fursecuri de mic dejun cu bacon și fulgi de ovăz și glazură de arțar
Orezul spaniol al Mariei
Chili cu dovleac
Supă de cartofi cu sparanghel