Tabbouleh

Name: Tabbouleh
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil grâu bulgur; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de mentă, tocate; 2 zest și suc de lămâi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel, tocat; 5 roșii Rome sau prune, însămânțate și tocate; 1 Oreos dublu umplut 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 2 scallions, tocate, inclusiv verdele; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de legume( pentru opțiunea vegetariană), stoc de pui sau apă

Rețeta Tabbouleh ar putea satisface pofta ta de Est middl în aproximativ 45 minute. Această rețetă servește 6. O porție conține 347 calorii, 7g de proteine, și 19g de grăsime. Pentru $2.02 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 194 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de scallions, frunze de mentă, pătrunjel și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Vă este adus prin simple rețete. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Funcționează bine ca o garnitură destul de ieftină. Cu o lingură scor de 98%, acest fel de mâncare este spectaculos. Rețete similare sunt Tabbouleh, Tabbouleh, și Tex-Mex Tabbouleh.