Supă Verde

Name: Supă Verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (iarnă) Orez Arborio; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Piper negru proaspăt măcinat; 1 pinch Vârf de cuțit de cayenne; 227 Nuci de orice fel (tocate) chard sau spanac; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri coriandru proaspăt tocat; 2 cuișoare de usturoi, tocate; 4 la 5 cepe verzi, feliate; 227 Nuci de orice fel (tocate) kale; 2 (iarnă) suc proaspăt de lămâie, plus mai mult după gust; 2 (iarnă) ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult pentru garnitură; 1 (poate fi sau trece) sare de mare, mai mult la gust; 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri bulion de legume, de casă sau conserve; 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime; 1 mare ceapă galbenă, tocată

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați supa verde. Această rețetă fără gluten și vegană servește 4 și costă $1.54 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 168 calorii. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Mergeți la magazin și ridicați bulion de legume, ceapă, varză și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 42 de persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este extraordinar. Încercați Hopping John Soup-mazăre cu ochi negri, șuncă și supă verde Collard, Supă De Mazăre Verde, și Supă De Mazăre Verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Spălați bine verdeața,tăiați tulpinile dure de varză și tăiați frunzele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Verzii

Kale

Acum partea distractivă-rumenirea cepei. Aragazul de orez are doar două setări: nebun de mare și abia cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente pe care le vei folosi

Orez Aragaz

Puneți cele 2 linguri de ulei de măsline în oală, conectați oala și puneți-o pe nesăbuit de mare (gătiți); apoi, adăugați ceapa tocată și un vârf mare de sare și acoperiți oala. La fiecare 5 minute sau cam asa ceva, ridicați capacul și dați cepei un amestec, apoi acoperiți din nou până când oala se schimbă pentru a se încălzi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Aici trebuie să domini potul. Lovi cu piciorul înapoi pentru a găti! Am constatat că va rămâne pe Cook aproximativ 3 minute, de mai multe ori la rând. Când refuză absolut să se întoarcă la gătit (crede că s-a făcut, lucru prostesc), lăsați-l să se odihnească păstrați cald câteva minute. Apoi mergeți să gătiți din nou, adăugând usturoiul tocat de data aceasta și păstrați-l până când aveți ceapă moale și maro. Toate acestea vor dura probabil în total aproximativ 40 de minute. Ceapa nu va fi la fel de uniform și ușor caramelizată pe cât ar putea fi într—o tigaie peste un mediu mediu ajustat cu atenție-dar va fi bine!

Ingrediente de care veți avea nevoie

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Adăugați orezul, apa, bulionul de legume și o linguriță de sare de mare în ceapa și usturoiul din oală. Acoperiți și puneți-l pe bucătar. De îndată ce lichidul fierbe, care nu ar trebui să dureze mai mult de aproximativ 5 minute, începeți să îngrămădiți verdeața pregătită, ceapa verde și coriandrul. Va arăta prea mult-nu este. Împingeți ușor verdele în jos cu o lingură până când puteți înlocui capacul. Gatiti o jumatate de ora.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Băutură De Vis De Soia (aromă Originală) Sau Lapte

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Verzii

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Deconectați oala și purificați cu atenție supa cu un blender de imersie. Alternativ, lăsați supa să se răcească puțin și purificați-o într-un blender normal, în loturi, apoi reveniți la oală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cutie (28 Uncii) De Roșii Prăjite Tăiate Cubulețe (recomandat: Muir Glen)

Echipamente pe care le vei folosi

Imersiune Blender

42 Lemn Dulce Snur Roșu

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Adăugați cayenne și sucul de lămâie, măcinați puțin piper negru și amestecați. Acum folosește-ți papilele gustative-corectează condimentul după gustul tău cu o picătură mai mult suc de lămâie, un alt vârf de sare sau chiar puțin mai mult piper. Doar adaugă cantitatea potrivită, dragă, până când ai echilibrul care îți place.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 (U-12) Creveți