Supă vegană de dovlecei și năut

Name: Supă vegană de dovlecei și năut
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. dovlecei de nucă cubată și decojită; 1 pinch Vârf de cuțit de cayenne; 828 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil năut gătit (sau două 15 oz. conserve de năut, scurse și clătite); 0 Bucăți de caramele Heath Bar înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare; 1 Oreos dublu umplut ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 cană zahăr alb; 8 creveți și cu vene Sare; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de spanac; 1 Bucăți de caramele Heath Bar turmeric; 1 lingura. otet de vin rosu ceapă galbenă, tăiată cubulețe

Vegan Butternut Squash și supa de năut ar putea fi doar supa pe care o căutați. O porție conține 197 calorii, 8g de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 53 de cenți pe porție. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Dacă aveți scorțișoară, ceapă, naut și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Cu o lingură scor de 93%, acest fel de mâncare este super. Încercați Supă marocană de năut și dovleac, Supă picantă de dovlecei și năut, și Rețetă De Supă De Dovlecei Și Năut Prăjit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Salvați Rețeta

Rețetă De Imprimare

Supă vegană de dovlecei și năut

Ingrediente de care veți avea nevoie

Merisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din Ambele

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Ingredients2 linguri ulei de măsline extravirgin1 ceapa mare galben, diced1 1/2 lbs cubed și decojite Butternut squash3 1/2 cani fierte năut (sau două 15 oz. conserve de năut, scurse și clătite)1 linguriță cumin1 / 2 linguriță turmeric1 / 4 linguriță scorțișoară

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Galbenă