Supă Simplă De Mazăre Verde Sănătoasă

Name: Supă Simplă De Mazăre Verde Sănătoasă
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) batoane de ciocolată cu lapte fără nuci (fiecare); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) mărar uscat sau după gust; 2 cuișoare usturoi, tocat sau mai mult după gust; 6 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente sare și piper negru măcinat după gust; 1 ceapa, tocata; 907 ardei habenero pachete mazăre congelată

Supa simplă de mazăre verde sănătoasă ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 6 și costă 69 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 144 calorii. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper măcinat, mărar, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 58%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ O supă de mazăre împărțită simplă și sănătoasă pentru nopțile de săptămână ocupate, Simplu Sănătos Crockpot Supa De Legume De Pui Italian, și Supă verde Super sănătoasă [vegan].

Instrucțiuni

Topiți untul într-o oală mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Se sotează ceapa în unt fierbinte până devine aurie și translucidă, aproximativ 10 minute. Se amestecă usturoiul în ceapă și se sotează până se parfumează, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Amestecați mazărea și mărarul în amestecul de ceapă și turnați suficient bulion de pui pentru a acoperi. Aduceți la fierbere, reduceți focul la mediu-mic și fierbeți până la cald, 10 până la 15 minute. Se amestecă laptele în supă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Crengute De Marar Proaspat Culese

Chifle Albe De Cină

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

1/4 Linguriță De Pudră De Cayenne, Opțional

Puree supa cu un blender de imersie sau se toarnă supa de mazăre într-un blender nu mai mult de jumătate plin. Acoperiți și țineți capacul în jos; pulsați de câteva ori înainte de a pleca să se amestece. Puree în loturi până la neted. Condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți