Supa de Tortilla picantă cu creveți și Avocado ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 28G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 391 calorii. Pentru $ 3.83 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 20 de minute. Mergeți la magazin și ridicați sare, praf de chili, creveți și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Cu o lingură scor de 69%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Avocado și citrice dip cu spuds picant și chipsuri de tortilla, Salată mexicană de creveți și Avocado cu chipsuri de Tortilla, și Hass Avocado Tortilla Supa.
Instrucțiuni
1
Încălziți un cuptor olandez la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte
2
Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Adăugați ceapa și următoarele 6 ingrediente (prin usturoi); gătiți 6 minute sau până când morcovul este crocant-fraged, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
4
Adăugați bulion, mămăligă și roșii; aduceți la fierbere. Acoperiți și gătiți 6 minute, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
Hominy
1-1/2 Cană Supă De Pui
5
Adăugați creveți; gătiți 2 minute sau până când creveții sunt gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
6
Se ia de pe foc; se amestecă sucul și sarea. Împărțiți amestecul de creveți uniform între 4 boluri; top uniform cu chipsuri și avocado.