Supă Picantă De Dovleac

Supa de dovleac picant ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă servește 8. O porție conține 254 calorii, 5g de proteine, și 14g de grăsime. Pentru $1.2 Pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. 2989 de oameni au încercat și le-a plăcut această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Vă este adus prin simple rețete. Un amestec de zahăr brun, smântână grea, coriandru măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Supă de dovleac pesto de salvie de usturoi prăjită cu semințe de dovleac prăjite picante, Supă de dovleac curry cu semințe Picante de dovleac, și Supă Picantă De Dovleac.
Instrucțiuni
1 topiți untul într-o cratiță de 4 litri la foc mediu-mare.
Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți, amestecând des, până se înmoaie, aproximativ 4 minute.
Adăugați condimente și amestecați încă un minut.2
Adăugați dovleac și 5 căni de bulion de pui; se amestecă bine. Se aduce la fierbere și se reduce focul, se fierbe timp de 10 până la 15 minute. 3
Transferați supa, în loturi, într-un blender sau robot de bucătărie. Acoperiți bine și amestecați până se omogenizează. Întoarceți supa în cratiță.4 cu supa la foc mic, adăugați zahăr brun și amestecați. Adăugați încet lapte în timp ce amestecați pentru a încorpora.
Adăugați smântână. Reglați condimentele după gust. Dacă este puțin prea picant, adăugați mai multă cremă pentru a o răci. Poate doriți să adăugați o linguriță de sare.
Serviți în boluri individuale.
Presărați partea superioară a fiecăruia cu semințe de dovleac prăjite.