Supă Miso cu ciuperci Enoki

Name: Supă Miso cu ciuperci Enoki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: asiatic, japonez
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bonito ras uscat (fulgi de pește uscat); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci enoki; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley miso roșu (pastă de soia); 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO tofu ferm, scurs și cubat; 1 Ceapa galbena medie, tocata apă fierbinte; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley miso galben (pastă de soia)

Supa Miso cu ciuperci Enoki ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 69 calorii, 9g de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Pentru $ 4.1 pe portie, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână bonito, ciuperci enoki, miso și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o destul de scump rețetă pentru fanii mâncării japoneze. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este perfect pentru Toamna. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 23%. Acest scor este destul de rău. Încercați Supă Miso cu ciuperci Enoki, Supă Miso Cu Ciuperci Enoki, și Școală de gătit: Miso Ramen cu pui glazurat Miso, Enoki și ciuperci Shimeji pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați apa și bonito; lăsați să stea 2 minute. Strecurați lichidul printr-o sită fină într-un castron; aruncați solidele. Aduceți lichidul la fiert într-o cratiță mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați miso galben și roșu și sos de soia; se amestecă bine cu un tel până se omogenizează. Împărțiți ciupercile enoki și tofu în mod egal între 6 boluri de supă și puneți 1 cană de supă în fiecare castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci Enoki

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Red Miso

5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Polonic

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Echipamente

Nuci Pecan Tocate, Optional

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Bomboanele Lui Peachie-o

Polonic

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bonito ras uscat (fulgi de pește uscat)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci enoki 1Bucăți de caramele Heath Bar

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

miso roșu (pastă de soia)113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

tofu ferm, scurs și cubat 1Ceapa galbena medie, tocata

apă fierbinte 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

miso galben (pastă de soia)

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Rezerva de Morgenzon Chenin Blanc cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 34 de dolari pe sticlă.