Supă galbenă de mazăre și cartofi

Supă galbenă de mazăre și cartofi
Ciorba galbenă și supa de cartofi este o fără gluten și vegetarian felul principal. Această rețetă face 6 porții cu 431 calorii, 17g de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $1.31 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți coriandru, ceapă, pudră de curry și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma coaja de tei, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este bun. Încercați Supă De Mazăre Despicată De Cartofi Dulci Și Galbeni, Supă De Mazăre Despicată Galbenă, și Supă De Mazăre Despicată Galbenă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
În cratița de 3 litri, încălziți uleiul la foc mediu-mare. Gatiti ardeiul gras, ceapa, morcovul, ghimbirul, usturoiul si chili-ul in ulei, amestecand ocazional, pana cand ceapa este frageda.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
GhimbirGhimbir
MorcovMorcov
UsturoiUsturoi
Ardei IuteArdei Iute
CeapăCeapă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Se amestecă toate ingredientele rămase pentru supă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SupăSupă
3
Se încălzește până la fierbere; reduceți căldura. Acoperiți și fierbeți 25 până la 35 de minute sau până când mazărea și cartofii sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
MazăreMazăre
4
Într-un castron mic, amestecați toate ingredientele sosului până se omogenizează. Completați fiecare porție cu sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SosSos
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol

Echipamente

DificultateGreu
Gata În55 m.
Porții6
Scor De Sănătate50
Revista