Supă de tăiței de pui și Soba

Name: Supă de tăiței de pui și Soba
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil shredded bok choy; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tăiată subțire; 454 ardei habenero jumătăți de piept de pui, jupuite; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sos fierbinte de chile cu usturoi (cum ar fi KA-ME); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de susan închis; 794 ardei habenero bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham busuioc proaspăt tăiat în felii subțiri; 1 parmezan ras ghimbir proaspăt decojit; 3 căței de usturoi, tocați; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/2-inch) felii de ceapa verde; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare, împărțită; 57 ardei habenero fidea soba nefiertă; 1 Ceapa galbena medie, tocata păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Supa de tăiței de pui și Soba ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 173 calorii, 20g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Pentru $1.75 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este perfect pentru Toamna. Un amestec de țelină, bok choy, sos de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este destul de bun. Încercați Supă De Tăiței Soba Cu Ciuperci De Pui, Supă De Tăiței Soba De Pui Cu Lămâie, și Supă de tăiței Soba cu pui și Bok Choy pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Adăugați morcovul, țelina și ceapa tocată; gatiti 5 minute sau pana se inmoaie, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați 1/4 linguriță sare, ghimbir și usturoi; gatiti 1 minut, amestecand continuu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați 1/4 linguriță sare, apă, sos de soia, sos chile, bulion și pui. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1 Cană De Usturoi Tocat

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Scoateți puiul din tigaie; se răcește ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți puiul din oase. Tăiați carnea cu 2 furculițe; aruncați oasele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Adăugați puiul în tigaie; aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați soba; gatiti 5 minute. Se amestecă bok choy; reduceți căldura și fierbeți 3 minute. Se amestecă 1/4 linguriță sare, ceapă verde, busuioc și piper; gatiti 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit