Supă de tăiței de pui chinezesc cu susan și ceapă verde

Supă de tăiței de pui chinezesc cu susan și ceapă verde
Reteta supa chinezeasca de taitei de pui cu susan si ceapa verde este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un extraordinar fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare chinezească. Această rețetă servește 6 și costă 2,35 USD pe porție. O porție conține 497 calorii, 34G de proteine, și 14g de grăsime. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Un amestec de ceapă verde, varză napa, ulei de susan oriental și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Încercați Supă De Tăiței De Pui Chinezesc, Supă Chineză De Pui-Tăiței, și Supă De Tăiței De Pui În Stil Chinezesc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se amestecă puiul, sosul de soia, Sherry și 1 lingură de ulei de susan într-un castron mediu pentru a se amesteca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De SusanUlei De Susan
Sos De SoiaSos De Soia
Pui întregPui întreg
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 BorcanCoaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Lăsați să stea 20 de minute sau refrigerați până la 2 ore.
3
Bateți usturoiul, tahini, ghimbirul, zahărul, oțetul și sosul de chili într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De ChiliSos De Chili
OțetOțet
UsturoiUsturoi
GhimbirGhimbir
TahiniTahini
ZahărZahăr
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
4
Încălziți 1 lingură de ulei de susan rămas în oală mare grea la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De SusanUlei De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
5
Se adauga varza si ceapa verde si saut pana cand varza este frageda, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
VarzăVarză
6
Adăugați bulion și aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulionBulion
7
Adăugați puiul cu marinată și amestecul de tahini-usturoi. Reduceți căldura la minim și fierbeți până când puiul este gătit, aproximativ 5 minute. (Se poate face cu 1 zi înainte. Se răcește ușor; acoperiți și refrigerați. Aduceți la foc mic înainte de a continua.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Pui întregPui întreg
UsturoiUsturoi
TahiniTahini
8
Gatiti taiteii in oala mare cu apa clocotita cu sare pana se inmoaie, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
9
Scurgere.
10
Adăugați la supă în oală. Se amestecă jumătate de coriandru. Condimentează supa cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
11
Se presară cu cilantro rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
12
* Vândut pe piețele din Orientul Mijlociu, magazinele de alimente naturale și unele supermarketuri.
13
** Disponibil pe piețele asiatice, magazinele de produse alimentare de specialitate și unele supermarketuri.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate30
Bucătăriichinezasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista