Supa de Tortilla de pui cu aragaz lent ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.94 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 464 calorii. Această rețetă servește 8. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de bulion de pui, ulei vegetal, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore și 45 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Supă De Tortilla De Pui Cu Aragaz Lent, Supă De Tortilla De Pui (Aragaz Lent), și Supă De Tortilla De Pui Cu Aragaz Lent.
Instrucțiuni
1
Pulverizați aragazul lent de 5 până la 6 litri cu spray de gătit. În tigaia antiaderentă de 12 inci, încălziți uleiul la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Aragaz Lent
Tigaie
2
Adăugați puiul în tigaie; se presară sare și piper. Gatiti 4 minute, intoarcand o data, pana se rumeneste pe ambele parti.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Pui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Puneți puiul în aragaz lent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Aragaz Lent
4
Adăugați apă, bulion, roșii, porumb, sos enchilada, ceapă, ardei iute verde, chimen și pudră de chili.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos Enchilada
Praf De Chili
Ardei Iute Verde
Tomate
Bulion
Chimen
Ceapă
Apă
Porumb
5
Capac; gatiti la foc mic 4 ore sau pana cand puiul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
6
Scoateți puiul din aragazul lent pe farfurie; mărunțiți folosind 2 furculițe. Întoarceți puiul la aragazul lent. Se amestecă coriandru. Capac; gatiti 30 de minute mai mult. Completați fiecare porție cu 1/2 cană de chipsuri de tortilla zdrobite și 1 lingură de smântână.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Tortilla Albastre Zdrobite
Smântână
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm