Supă de roșii de dovlecei II

Supă de roșii de dovlecei II
Zucchini supa de rosii II ar putea fi doar supa pe care o căutați. Pentru 57 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 50 calorii, 1g de proteine, și 3G de grăsime per portie. Este perfect pentru Toamna. 49 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Dacă aveți la îndemână sare și piper, busuioc, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular destul de rău de 31%. Încercați Supă De Roșii De Dovlecei, Supă de roșii de dovlecei II, și Supă De Dovlecei De Roșii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o strecurătoare mare, presărați sare peste felii de dovlecel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
2
Se lasă să stea 30 de minute pentru a se scurge, apoi se usucă.
3
Într-un vas, încălziți uleiul vegetal la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei VegetalUlei Vegetal
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
4
Sautee ceapa dovlecel și usturoi în ulei fierbinte timp de aproximativ 10 minute sau până când ceapa sunt translucide. Se amestecă bulionul de pui și Roșia; se fierbe timp de 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supă De PuiSupă De Pui
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
TomateTomate
Ulei De GătitUlei De Gătit
5
Scoateți legumele din bulion folosind o lingură pliată și curățați-le într-un blender sau robot de bucătărie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
BulionBulion
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
Lingura Cu FanteLingura Cu Fante
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
6
Întoarceți legumele piure în oală și amestecați sucul de lămâie, zahărul, oregano, busuiocul, pătrunjelul și nucșoara. Condimentează cu sos Worcestershire, sos de ardei iute și sare și piper după gust. Se fierbe timp de încă 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos WorcestershireSos Worcestershire
Sos FierbinteSos Fierbinte
Sare și PiperSare și Piper
Suc De LămâieSuc De Lămâie
LegumeLegume
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
PătrunjelPătrunjel
NucșoarăNucșoară
BusuiocBusuioc
ZahărZahăr
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
DificultateExpert
Gata În1 h, 5 m.
Porții10
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista