Supă de pui și Tomatillo

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați supa de pui și Tomatillo. Această rețetă face 6 porții cu 361 calorii, 23g de proteine, și 25g de grăsime fiecare. Pentru $1.61 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Toamna. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Cap la magazin și ridica monterey jack, pui, piper, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Supă De Pui Tomatillo, Supă De Pui Tomatillo Prăjită, și Supă de pui Tomatillo cu Hominy pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Condimentați puiul cu sare și piper, apoi rumeniți-l pe ambele părți în unt sau ulei de măsline la foc mare într-o tigaie de saut suficient de mare pentru a-l ține într-un singur strat. Când puiul este bine rumenit, după aproximativ 8 minute pe partea pielii și 10 minute pe partea cărnii, scoateți-l din tigaie și sotati ușor ceapa și usturoiul în grăsimea rămasă în tigaie. (Dacă grăsimea a ars, turnați-o și adăugați 2 linguri de ulei proaspăt sau unt.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Întoarceți puiul în tigaie împreună cu tomatillos, jalapeos și bulion. Acoperiți tigaia și fierbeți ușor până se face puiulva fi ferm la atingereaproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomatillo, Coji îndepărtate, Tăiate în Jumătate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1-1/2 Cană Supă De Pui

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Scoateți tigaia de pe foc, scoateți puiul și lăsați-l să se răcească timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Îndepărtați și aruncați pielea, scoateți carnea de pui, tăiați-o în bucăți de mușcătură și aruncați oasele. Îndepărtați orice grăsime sau spumă care a plutit în vârful supei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți De Piept De Pui Dezosat și Fără Piele (aproximativ

5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)

Lucrați ingredientele din tigaie printr-o moară de alimente cu un disc mediu sau curățați-le într-un blender și strecurați-le printr-o strecurătoare cu plasă medie.

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Combinați tomatillos în piure cu coriandru și pui. Subțiați supa cu puțin bulion sau apă dacă este prea groasă. Condimentează cu sare și piper sau cayenne dacă are nevoie de mai multă căldură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Tomatillo, Coji îndepărtate, Tăiate în Jumătate

1 Kg Tortillas De Maíz

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1-1/2 Cană Supă De Pui

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)

Serviți smântână, brânză rasă sau ambele.Sugestii și variații uneori adaug o ceașcă de boabe de porumb la supele mexicane, deoarece se potrivesc bine cu aproape orice ingredient Mexican. Doar adăugați boabele de porumb împreună cu tomatillos și curățați amestecul împreună.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Porumb

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Tomatillo, Coji îndepărtate, Tăiate în Jumătate

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Semințele de dovleac decojite și prăjite ( ceașcă curățată într-un blender cu puțină supă, adăugată înainte de strecurare) sunt, de asemenea, o notă tipic mexicană; vor da supei o aromă distinctivă și, de asemenea, o vor face considerabil mai groasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Dovleac