Supă de pui Curry pentru doi

Name: Supă de pui Curry pentru doi
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măr decojit tocat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de canola, divizat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată; 397 ardei habenero poate fi redus-bulion de pui de sodiu; 1 Oreos dublu umplut Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 parmezan ras făină universală; 1 parmezan ras pătrunjel proaspăt tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei verde tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir măcinat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) fulgi de ardei roșu zdrobiți; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 113 ardei habenero piept de pui dezosat fără piele, tăiat în cuburi de 1/2 inch; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Dacă aveți aproximativ 35 minute pentru a petrece în bucătărie, supa de pui Curry pentru doi ar putea fi un excelent fără lactate rețetă pentru a încerca. Această rețetă face 2 porții cu 530 calorii, 64G de proteine, și 21g de grăsime fiecare. Pentru $3.7 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru ziua valentin. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Mergeți la magazin și ridicați mere, pătrunjel, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare Indian. Funcționează bine ca fel principal. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 53%, care este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Supă De Pui Curry, Supă De Curry De Pui, și Supă De Curry De Pui.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare acoperită cu spray de gătit, gătiți puiul în 1/2 linguriță de ulei timp de 4-5 minute sau până când sucurile se limpezesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Scoateți puiul și lăsați-l deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

În aceeași cratiță, călește ceapa, morcovul, țelina și ardeiul verde în uleiul rămas timp de 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați măr; gatiti 2 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

Combinați făina și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Se presară peste amestecul de legume; gătiți și amestecați timp de 1 minut. Se amestecă treptat bulionul și pasta de roșii. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 1-2 minute mai mult sau pana se ingroasa usor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Se amestecă fulgii de curry, ghimbir și piper. Întoarceți puiul în cratiță și aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți, neacoperit, timp de 8-10 minute sau până când legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se presara cu patrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente

Orz Alb Perlat

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măr decojit tocat 2cp. legume (de exemplu, spanac)

ulei de canola, divizat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcov tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tocată 397ardei habenero

poate fi redus-bulion de pui de sodiu 1Oreos dublu umplut

Ceapă albă, tăiată cubulețe 1parmezan ras

făină universală 1parmezan ras

pătrunjel proaspăt tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei verde tocat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

ghimbir măcinat 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 0cp. legume (de exemplu, spanac)

fulgi de ardei roșu zdrobiți 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 113ardei habenero

piept de pui dezosat fără piele, tăiat în cuburi de 1/2 inch 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Vin recomandat: Riesling, Gruener Veltliner, Trandafir Spumant

Riesling, Gruener Veltliner și Sparkling rosul sunt alegeri excelente pentru indieni. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Dr. Hermann Dr. H. Riesling cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.

Dr. H. Riesling

Mirosuri de ierburi și fructe de piatră. Dulce, proaspăt, fructat, cu o aciditate plină de viață. Acest vin este ideal pentru mâncarea picantă, în special Asiancuizina picantă, aciditatea ușoară și proaspătă este de așa natură încât poate fi savurată singură.