Supă de năut și linte

Supă de năut și linte
Supa de năut și linte ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru 65 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 270 calorii. Această rețetă servește 4. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați sare, conserve de roșii, apă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi scorțișoara măcinată, puteți urma acest fel principal cu Răsuciri De Scorțișoară ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este destul de bun. Încercați Supă de linte și năut, Supă De Linte Roșie, Chili Și Năut, și Supă de linte roșie, năut și ardei iute pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o oală mare, topiți untul la foc moderat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Adăugați ceapa și țelina și gătiți, amestecând ocazional, până când legumele încep să se înmoaie, aproximativ 10 minute. Se amestecă ghimbirul, turmericul, scorțișoara, sarea, piperul și lintea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
ScorțișoarăScorțișoară
TurmericTurmeric
LinteLinte
țelinățelină
GhimbirGhimbir
PiperPiper
CeapăCeapă
SareSare
3
Adăugați apa și roșiile în oală. Aduceți la fierbere. Reduceți focul și fierbeți, parțial acoperit, amestecând ocazional, până când lintea este fragedă, 25 până la 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
LinteLinte
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
4
Adăugați nautul și fierbeți 5 minute mai mult. Se amestecă coriandrul sau pătrunjelul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NăutNăut
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
PătrunjelPătrunjel
1
Adăugați două căni de varză mărunțită și o jumătate de cană suplimentară de apă împreună cu roșiile.: Folosiți șofran în loc de turmeric.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
TurmericTurmeric
VarzăVarză
șofranșofran
ApăApă
2
Recomandarea vinului: ce combinație va face acest fel de mâncare și gewrztraminer. Întregul corp al vinului va rezista supei, iar interacțiunea complexă a condimentelor dintre vin și supă vă va ține fascinat. Vinul poate fi din Washington sau Alsacia, dar ar trebui să fie uscat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CondimenteCondimente
SupăSupă
VinVin
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate18
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista