Supă De Nucă De Cocos Curry

Supă De Nucă De Cocos Curry
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați supa de nucă de cocos. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, întregi 30 și pescatarian are 83 calorii, 8g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 20. Pentru 91 cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Mergeți la magazin și ridicați lapte de cocos, cub de bulion de legume, ghimbir și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scor de 28%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Încercați Supă De Nucă De Cocos Cu Morcov Curry, Supă De Dovleac Și Nucă De Cocos, și Supă De Linte Cu Nucă De Cocos pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Creveți Devein, dacă se dorește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrevețiCreveți
2
Se amestecă cubul de bouillon, ghimbirul și 3 căni de apă într-un 3-qt. cratiță. Se aduce la fierbere la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bouillon CubeBouillon Cube
GhimbirGhimbir
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
3
Adăugați creveți și gătiți, amestecând des, 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrevețiCreveți
4
Adăugați ciuperci și următoarele 4 ingrediente și gătiți 5 minute sau doar până când creveții devin roz. Se amestecă busuiocul și următoarele 2 ingrediente chiar înainte de servire. Condimentează cu sare după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CiuperciCiuperci
CrevețiCreveți
BusuiocBusuioc
SareSare
5
Sandvișul: aruncați împreună 1 cană de mazăre de zăpadă proaspătă tocată, 2 morcovi rași, 1 cană de castraveți englezi feliați și 1/4 cană de pansament de ghimbir refrigerat îmbuteliat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Castravete EnglezeștiCastravete Englezești
Mazăre De ZăpadăMazăre De Zăpadă
MorcovMorcov
GhimbirGhimbir
6
Întindeți 1/4 cană de hummus refrigerat pe 4 împachetări mari de grâu integral. Împărțiți amestecul de legume între împachetări și înfășurați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Folie Integrală De GrâuFolie Integrală De Grâu
LegumeLegume
3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 23 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2
Kilograme De Mure (aproximativKilograme De Mure (aproximativ
FolieFolie
RolaRola

Echipamente

DificultateGreu
Gata În25 m.
Porții20
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista