Supă de morcovi și ghimbir

Name: Supă de morcovi și ghimbir
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei merisoare uscate sau cirese uscate tocate sau amestec din ambele; 454 ardei habenero morcovi-decojiți și tăiați cubulețe; 2 inch ghimbir proaspăt, decojit și tăiat subțire; 3 cuișoare usturoi, zdrobit sau după gust; 1 pinch scorțișoară măcinată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 ceapa, cubulete; 4 puțin dovlecel tocat sare și piper după gust; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat

Nevoie de o fără gluten, primal și supă integrală 30? Supa de morcovi și ghimbir ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 168 calorii, 3G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru 62 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, usturoi, apă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 81%, care este mare. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Supă de morcovi-ghimbir-miso și supă de mazăre bătută, Supă De Ghimbir Cu Morcov Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, și Supă De Ghimbir De Morcovi.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Scoateți semințele din jumătatea de dovleac și așezați partea tăiată în jos pe o foaie de copt unsă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Merisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din Ambele

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Coaceți timp de 30 până la 40 de minute sau până se înmoaie. Se lasă să se răcească, apoi se scoate carnea de dovleac din piele folosind o lingură mare și se lasă deoparte. Aruncați pielea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță mare sau oală de supă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați ceapa și usturoiul tocat și gătiți, amestecând până când ceapa este translucidă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Se toarnă în apă și se adaugă squash, morcovi și ghimbir. Aduceți la fierbere și gătiți cel puțin 20 de minute sau până când morcovii și ghimbirul sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Cuțit De Toaletă

1 Cană De Orz Alb Perlat

Pureați amestecul în blender sau folosind un blender de imersie.

Echipamente pe care le vei folosi

Imersiune Blender

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Adăugați apă clocotită, dacă este necesar, pentru a subția, dar rețineți că aceasta este menită să fie o supă cremoasă groasă. Întoarceți supa în tigaie și încălziți-o. Condimentează cu sare, piper și scorțișoară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare